TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 04. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Masa55

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 440
Celkem: 25147
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 4253.90 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 1 h 45 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133561.12 km
Kolo: 66274.30 km
Cvičení: 5546 h 56 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Dobré zjištění

20. 02. 2017

Dnes jsem ráno podle váhy zjistila, že jsem na tom stejně jako minule.Normálně jsem tomu nechtěla věřit. Od středy žádné vážení potravin, žádné zapisování do sebekoučinku, víc kousků sladkého než byl můj denní plán a vynechala jsem 2 x fitko. Hlídala jsem se tak od " oka " a za 5 dní jsem nic nepřibrala ale ani neubrala.

Fitko zastoupila malá, neb být s ní v tempu celý den ( přes oběd nespí) dá pěkně zabrat a s jídlem jsem to nějak podvědomě uhlídala.

Takže opakování je matka moudrosti, tak ode dneska zase vše vážit a zapisovat.  Jupíííí, hurá do toho !!!!!

Hodnocení (7 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

20. 02. 2017 11:47
Mášo, než se naučíme nezapisovat a odhadovat, chvilku to potrvá, ale časem to určitě půjde. :-) Je dobře, že jsi spokojená a natěšená na další hubnutí. :-)))

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři