Datum registrace: 03. 04. 2011
Masa55
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 4253.90 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 1 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133054.53 km |
| Kolo: | 66054.10 km |
| Cvičení: | 5523 h 24 min |
Stob skupiny
Masa55
Jak psát blog?Výzva č. 2 - moje cíle
09. 01. 2018
| konkrétní | měřitelný | dosažitelný | realistický | čas.omezený | odměněný | zaznamenatelný |
| ut.fitbaly st.kuželky čt. fitbaly pá zumba | váha,cm, % tuku | - 5 kg | je | do začátku května /18 | koupě sexy prádelka | zapisuji pohyb do sebekoučinku a na každý měsíc mám tabulku |
| leden | ||||||
| únor | ||||||
| březen | ||||||
| duben | ||||||
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
09. 01. 2018 21:02
Macatice: Obdivuji "pohybový magory" .... jasně, že je to jen chabě maskovaná závist. Prostě vím, že tohle bych nikdy nedokázala. Ale "malá ryba taky ryba", třeba se jednou rozhejbu :-).
09. 01. 2018 20:31
Macatice : na tebe nemůžu nikdy zanevřít a netýkavka nejsem, to už snad víš !!!! NW výšlapy přijdou na jaře !!!!
09. 01. 2018 19:48
nevzdavatse: Máša je známej pohybovej magor. já ni ránu bez počítaře, ona bez pohybu.
? Snad jsi na ně nezanevřela? :-)
Mášo, a kde máš ty svoje NW výšlapy
? Snad jsi na ně nezanevřela? :-)
Mášo, a kde máš ty svoje NW výšlapy
09. 01. 2018 17:06
Ty jo, to je vysoko nasazená laťka :-). Myslím tedy zejména ten sportovně akční program. O kilech vůbec nepochybuji, věřím, že to dáš :-). Držím palce, ať se vede. Jseš můj velký vzor :-).
09. 01. 2018 16:55
Dobrý den, paní Marie, psala jsem Vám email. Rádi bychom Vás požádali o rozhovor pro časopis Pochutnejte si se Stobem o projektu Prožij rok zdravě. Odpověděla byste nám přes email na pár otázek? Pokud byste byla ochotna dát nějakou svou fotku, bylo by to perfektní (nemusí být vůbec před a po, prostě nějakou, kde se sama sobě líbíte) a před odesláním do redakce bychom Vám to určitě poslaly k odsouhlasení. Moc děkuji, Lenka Vymlátilová
Masa55
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
Kletě, jsem prozrazen! Musím uprci...!