Datum registrace: 03. 04. 2011
Masa55
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 4253.90 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 1 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133040.31 km |
| Kolo: | 66054.10 km |
| Cvičení: | 5523 h 4 min |
Stob skupiny
Masa55
Jak psát blog?Hlídám si bílkoviny
07. 05. 2018
| sníd. | svač. | oběd | svač. | več. | celkem | |
| po | 16 | 6 | 25 | 10 | 19 | 92  |
| út | 13 | 3 | 19 | 4 | 26 | 65  |
| st | 16 | 0 | 22 | 1 | 16 | 55  |
| čt | 17 | 0 | 25 | 9 | 10 | 61 |
| pá | 16 | 5 | 27 | 8 | 20 | 75 |
| so | 17 | 6 | 24 | 5 | 14 | 66 |
| ne | 16 | 11 | 34 | 0 | 4 | 65 |
| zhod. |
Hodnocení (7 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
04. 05. 2018 11:14
Příjem cca 80g bílkovin mám podle kouče i já při sníženém procent.příjmu bílkovin na 18-20%. Nemáš moc malý příjem? To by mohl být jeden z důvodů chutí na sladké.
03. 05. 2018 15:58
Maso, taky skláním hlubokou poklonu tvé pečlivosti...:-) držte se milé dámy...:-)
Masa55
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
3 x žlutý
2 x červený
Je to slabota :::: Jen 2 x jsem splnila moji normu, asi si to ještě zopáknu !!!!!