Datum registrace: 03. 04. 2011
Masa55
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 4253.90 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 1 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144145.68 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5984 h 18 min |
Stob skupiny
Získané body
Masa55
Jak psát blog?Leden 22
01. 02. 2022
| dat | km | sčot | T | otužování,různé |
| 1.1. | 7,2 | 5 | ||
| 2.1. | 7,9 | 15,1 | 5 |  |
| 3.1. | 7,6 | 7 | ,joga | |
| 4.1. | 7,2 | 7 | ,úklid .. | |
| 5.1. | 5,2 | 7 | , kuželky | |
| 6.1. | 7,4 | 7 | | |
| 7.1. | 5,6 | 7 | , lenora | |
| 8.1. | 7,1 | 7 | , vaření, procházka | |
| 9.1. | 8 | 47,1 | 7 | , chůze |
| 10.1. | 8,5 | 9 | , výšlap lesem | |
| 11.1. | 7,3 | 9 | | |
| 12.1. | 8,7 | 9 | | |
| 13.1. | 5,4 | 9 | , nákupy | |
| 14.1. | 5,8 | 9 | | |
| 15.1. | 3,4 | 9 | | |
| 16.1. | 2,7 | 41,8 | 9 |  , odpočinek |
| 17.1. | 5,3 | 9 | , joga,vyšívání monogramu | |
| 18.1. | 8,7 | 9 | ||
| 19.1. | 7,4 | 9 | , kuželky | |
| 20.1. | 4 | 9 | vyšívaní,třídění | |
| 21.1. | 4,2 | 9 | , vyšívání, balení | |
| 22.1. | 4,4 | 9 | vyšívání, balení | |
| 23.1. | 4 | 38 | 9 | příprava stěhování |
| 24.1. | 4,2 | stěhování | ||
| 25.1. | 5,3 | jsem rozhozena | ||
| 26.1. | 3,3 | nic nestíhám | ||
| 27.1. | 2,8 | jedeme pro Mínu | ||
| 28.1. | 4,8 | léčení Míny | ||
| 29.1. | 3,8 | " | ||
| 30.1. | 3,2 | 27,4 | odvoz Míny | |
| 31.1. | 4,6 | joga | ||
| sčot | 174 |
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
27. 01. 2022 18:28
nevzdavatse
Mášo, Eva má pravdu. Všechno si postupně "sedne", dej tomu čas.
27. 01. 2022 15:35
Mášo, klid! Já vím, to se to lehce řekne. Všechno se nakonec zvládne, uvidíš:-)
02. 01. 2022 12:27
Pěkně připravená, ať se ti v letošním roce daří plnit cíle, které sis dala. :-)
02. 01. 2022 10:33
T = nácvik 5 Tibeťanů ( začínám na 5x , doufám, že do jara budu v cíli,tzn 21 x )
Otužování : ranní sprcha střídání studené a teplé vody od kotníků po stehna.
Otužování : ranní sprcha střídání studené a teplé vody od kotníků po stehna.
Masa55
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
