Datum registrace: 05. 01. 2012
Nejedlina
Původní Sebekoučink
                                17 %
                            
                            
                            
                                0 kg
                                9 kg
                            
                        Již zhubnuto: 1.5 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km | 
| Kolo: | 0 km | 
| Cvičení: | 0 h 0 min | 
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 143757.57 km | 
| Kolo: | 67291.75 km | 
| Cvičení: | 5972 h 31 min | 
Získané body
Nejedlina
Jak psát blog?Tak jsem začala
07. 01. 2012
										Tak jsem začala se Stobem a doufám, že mi to snad pomůže. Mým největším problémem je, že vůbec nejím nebo jen velmi málo a tuky se samozřejmě ukládají. Celá léta jsem toužila zhubnout, nakonec se to i povedlo. V době, kdy jsem se rozváděla, šlo dolů víc jak 20 kilo.Zvýšil se pohyb, jídlo bylo jakš takš pravidelné.Ted jsem změnila práci, sedím v kanceláři a je to bohužel znát.Mám jeden jediný cíl,shodit 12 kilo a doladit vše, co je potřeba. Jako je bříško po porodu...atd.Dlouho jsem hledala někoho, kdo mi pomůže, naučímě, jak správně jíst, jak se hýbat, co dělat k té vysněné postavě.Za největší úspěch zatím považuji to, že toto vše dělám jen sama pro sebe a to je ten nejsilnější hnací pohon...Snad budu mít štěstí :-)										
                   
		
			
							Hodnocení (10 hlasů):
						
									
					Komentáře je možné psát až po přihlášení.
08. 01. 2012  18:00
				           Nejedlina
				           ano, semaforky zlobí;-)) Ale my to zvládneme, neboj ;-)
				         08. 01. 2012  17:48
				           
				           taky tě tu vítám, sama jsem nováček a taky se v tom plácám, ale den ode dne mi přijde, že se to lepší, teda jen ty semaforky trošku zlobí :)
				         07. 01. 2012  14:22
				           
				           Také tě vítám mezi námi a přeji hodně štěstí a pevné vůle.Tady to fakt funguje, jen je třeba překonat těžké začátky a zorientovat se tu. Za nějaký čas budeš překvapená, že hubnutí nemusí být jen samé odříkání, ale někdy i příjemná zábava a radost. Ať se ti daří.
				         07. 01. 2012  14:12
				           
				           Začni jako ve školce záložkou Interaktivně. Tam se dozvíš zásady. Potom si můžeš hlídat jídelní režim a pohybovou aktivitu v Sebekoučinku. Přeji pevnou vůli a úspěch.
				         07. 01. 2012  14:04
				           
				           Vítej mezi námi a držím palce ať se daří! Tady se, pokud budeš chtít, naučíš vše, co potřebuješ k té vysněné postavě :)
				         07. 01. 2012  12:55
				           
				           Vítej a ať se to ladění daří! Tady najdeš pomůcky, rady i pomocníky, takže s chutí do toho.
				         07. 01. 2012  12:47
				           
				           Dlouho si hledala,až si našla.Tady je to super a určitě to půjde:-))Tak hodně štěstí a dej vědět jak to jde
				         07. 01. 2012  09:27
				           
				           Ahojky, vitaj a nech sa ti podarí splniť cieľ. Tu sa ti to určite podarí. Máš krásnu profilovku :)
				         07. 01. 2012  09:24
				           
				           Vítej, přeji, at se ti daří... jak píšeš, dělám to jen sama pro sebe... a čím dál radši :-)
				         Nejedlina
Aktuality
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

				                    





