TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 03. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

Nessinka

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10.8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 750
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 132660.48 km
Kolo: 65973.90 km
Cvičení: 5505 h 16 min

Přátelé

Nessinka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Shrnutí: 1. měsíc

26. 02. 2013

Takže první měsíc za mnou :-)

Průběh:
Průběh tohoto měsíce hodnotím velmi pozitivně, ikdyž to v mém životě lítalo zase jako na houpačce :-)
První týden byl super, všechno jsem si vážila a poctivě zapisovala a váha šla rapidně dolů. Od druhého týdne to už bylo horší. Buď jsem byla někde na cestách v zahraničí nebo jsem ležela s normální nebo střevní chřipkou (asi i díky ní se váha udržela v klesání). Ale i tak si myslím, že jsem ve svým jídelníčku objevila Ameriku :D Bohužel díky zdravotním lapáliím jsem celý měsíc nespálila ani kalorii navíc, takže doufám, že se na to cvíčo zase vrhnu.

Výsledek:
-3 kg váhy
-4 cm přes prsa
-3 cm v pase
-5 cm přes boky

S číslama jsem víc jak spokojená, ale pořád je co zlepšovat.  Musím vymyslet ještě spouuuusty receptů, abych měla semaforky zelený a přítel nebrblal, že je to bléééé :-)
Takže do dalšího měsíce jdu s cílem víc plánovat jídelníčky a zase začít cvičit. Sice nevím jak to udělám, když už teď vím, že budu 3 týdny mimo domov, ale aspoň se o to pokusím :-)

Hodnocení (3 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

03. 03. 2013 20:36
Parada!! Skvele vysledky. S tim cestovanim ti nezavidim, mi to vetsinou vse rozhodi...jinak pomucky stobu jsou skvele, treba na cesty talirky...
03. 03. 2013 20:13
Gratuluju k pěkným číslům jen tak dál :)
já dnes vařila podle nové knihy od stobu a doma to nikdo nevěděl a mňam
26. 02. 2013 11:34
Ono se i příteli dá uvařit spoustu zdravých jídel, které mu budou chutnat :) zkus se inspirovat i tady na Stobu ;)
Jinak výsledky máš moc hezké, váha i cm ubývají, super :) a neboj, ty "mouchy" brzy vychytáš! ;) i když s tím cestováním je to složitější...

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři