TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

Petr Silny

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1837
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 125067.19 km
Kolo: 65057.00 km
Cvičení: 5188 h 1 min

Přátelé

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Petr Silny

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Boj s váhou, boj s kg, boj s JoJem

02. 03. 2013

Boj s Kg? Boj s váhou? Boj s JoJem?

                Jelikožjsme se minulý víkend vrátili z dovolené, je dnes 1.klasická sobota v programuse silnými. Je to znát, vše se daří J…je to spíše tím, že konečně vylezlo sluníčko, proto chvíle v práci byla spíšepříjemnou změnou, pak rychle pomoci s obědem (podařilo se mi přesvědčitprotějšek ke stejné stravě) a pak za sluníčkem, za pohybem.

                Mocse těším na protažení těla v přírodě. Jen jsem váhal nad běžkami, výletemdo lesa s foťákem, nebo po silnici vytáhnout kolo. To jen kdybych vyrazilsám, neb zimáka mám v rodině pouze já J.Zatím co píši tento blog, mé lepší já rozhodlo o procházce (rychlejší), jakodůvod uvedla, že naposledy jsem namazal běžky tak, že má obavu, zda by šlo ozábavu, nebo trápení.

                Normálněbych asi podrážděně odpověděl něco ve smyslu,… v pořádku, příště si mažte sami,ale vzhledem k celkové náladě se s úsměvem těším na túru. A zde se přibližujik názvu blogu. S radostí jsem natěšený něco dělat a dostávám se dostavu, jaký jsem zažíval v době, kdy se mi podařilo zhubnout. Tehdy jsempochopil, že dokud bude váha nepřítel, dokud budu bojovat s každým kg, takse bude skutečně jednat o boj a né zábavu a já si ten život stejně neužiji.

                Cítíteto dnes také tak? Optimismus, energii, cítíte, že v takový den nebojujenikdo s váhou, protože se střídmě nají, aby se mohl hýbat, při zábavěspálí více kj a nemá problém s dodržováním příjmu. Kdo to cítí jako já,tak věřím, že je na správné cestě, protože to tak cítím a věřím tomu. A věřím,že to kolečko na šňůrce (JoJo) později zvládnu také.

                Chtěljsem prostě říci, že se netrápím váhou a nebojuji s ní, ale s radostísleduji, jak se zlepšuji.

                Anyní konečně do toho lesa, musím nachodit nějaké kroky, když nás hlídá krokoměrod eVita a já spíš než kroky provozuji, jiné pohybové aktivity, to uvádím propřípad, že se někdo z Vás podívá na stránky eVito a bude se podivovat nadmalým počtem kroků. Nesmím zapomenout vyndat z trouby zeleninu co zapékáms kysanou smetanou a sýrem L.

Ahoj Petr

Hodnocení (21 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 03. 2013 19:42
Ano pohyb každý den jsem již zažil a je to opojný super pocit a nyní se snažím k tomu opět propracvovat .-)
14. 03. 2013 13:21
jé mňam špíz a s kaší. Hned bych si dala. A jak se píše v komentáři dole, jak člověk začne být závislý na pohybu, tak je to to nejlepší. Lidi se na mě dívají, jak na blázna, že se hýbu každý den. Ale já si to ani neuvědomuju. :-D
13. 03. 2013 18:40
já dnes dělal zeleninový špíz s bramborovou kaší, není to ideálně vyvážené, ale manželka dělala, že ji to chutná :-) a to nemusí ...
12. 03. 2013 13:06
Škola hrou to tu neplatí ,protože my nebo alespoň většina z nás to bere jako ŽIVOT HROU.Dnes jsem doma s celou rodinou a oběd všem chutnal dokonce ho manžel chválil to bylo radosti.
06. 03. 2013 19:01
Je prima, že vše bereš s nadhledem a jako hru. Pak člověk není závislý na neustálém sledování se.
06. 03. 2013 18:53
ANO snažil jsem se to tak podat, že dokud bych bojoval s váhou, tak to nejde, musí to být zábava aby život byl veselejší. A myslím, že vše sleduji, ale nebojuji, HURÁ
06. 03. 2013 08:13
Já to nechápu jako boj. je to prostě novej začátek, změna životního stylu. Od doby, co jsem se stal závislým na pohybu se mi hodně věcí v životě změnilo. Přesně, jak píšeš, optimismus, energie, člověk se začně i víc usmívat, protože vidí výsledky. Včera jsem se divil, že mi nějak neklesá váha, ale v pase jsem šel o 3 cm dolů. Takže pokud to nebylo vypitými pivy, buduju svalovou hmotu, je to znát i na kole, po zimě jsem začal celkem ostře jezdit, denně okolo těch dvaceti km, relax, cca hodina ostrý jízdy, ale tu já miluju. A zjišťuju, že skoro neřadím, tudíž si moje tělo se zátěží poradí daleko líp. Takže makej, kolo tě baví a bude to sešup! Myslim ta kila :-D
03. 03. 2013 17:11
Tak výborně, želva už odstartovala do leva
03. 03. 2013 15:00
No jo, doporučený příjem pro muže je pro nás pěkná nacpávačka, kterou si nemůžeme dovolit. Když vidím tlouštku krajíce chleba, který si manžel ukrojí, mám snahu mu říct, že by měl mít poloviční.
03. 03. 2013 14:52
Včera super, dnes zatažíno, podporu doma mám, jen mi závidí, že mám nastaven cca 2x takový příjem :-) to se mi to potom zelení
Petr
02. 03. 2013 22:53
Máte-li oporu v duhé "lepší" polovičce je to skvělé, budete se vzájemně podporovat. Těžká jídla nám opravdu berou energii a hlavně chuť k pohybu. :-) E.vito je skvělým "drábem" , kterého nad sebou máme. Nutí nás víc se hýbat, víc chodit. :-) Je škoda, že nesnímá i jiné aktivity :-))
02. 03. 2013 22:23
Pěkné dny s úsměvem:o)
02. 03. 2013 21:36
To sluníčko jsme už moc potřebovali - od začátku roku jsme si ho moc neužili, byl to moooooc pěkný bonus k pobytu venku.
Je moc dobře, že máš dobrý pocit sám ze sebe, to je k nezaplacení
02. 03. 2013 20:54
jsem si dnes na tom sluníčku, pěkně opekla čumáček :)))))
02. 03. 2013 20:42
Jaro je asi vážně tady, viděla jsem ptáky plést hnízdo.
02. 03. 2013 20:41
Bylo nádherně, dnes se mě šlo krásně i s bolavým kolenem.
Doufám, že zítra vyrazím zase.
02. 03. 2013 20:08
Moc hezky napsáno :-)) I nás dneska sluníčko vyhnalo ven a nechtělo se nám domů :-))
02. 03. 2013 20:06
Pěkně napsané,myslím,že dnes jsme byli venku úplně všichni ať pěšky nebo na kole hlavně venku :-)
02. 03. 2013 19:46
Krokoměr eVito je skvělý, nutí mne k pohybu. Díky Petře za pěkný blog. Ať se daří !
02. 03. 2013 19:46
Krokoměr eVito je skvělý, nutí mne k pohybu. Díky Petře za pěkný blog. Ať se daří !
02. 03. 2013 19:38
Sluníčko mě taky probudilo k venkovní aktivitě. Hodinu s hůlkami a krokoměrem eVito na krku a hodinu stříhání stromů na zahrádce.
02. 03. 2013 18:50
Ráno řvali ptáci i u nás na sídlišti, paráááda !!
02. 03. 2013 16:22
Dnešní sluníčko mne také vytáhlo ven. Kdyby tak už chtělo být opravdu jaro :-)))
02. 03. 2013 14:30
jaro je tady!!! švihák černý kos už od úterý ladí jarní písničky...
02. 03. 2013 14:25
Jasně,že to cítíme, ahoj M.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři