Datum registrace: 19. 03. 2015
Sppring
Původní Sebekoučink
50% Držím!
-
↑
+
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133169.72 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Sppring
Jak psát blog?Začátek
19. 03. 2015
Měsíc doma na nemocenské mě "donutil" přemýšlet nad svým životním nestylem, a došla jsem k závěru, že je konečně čas dělat něco i pro sebe - kdy jindy než teď ??????????????
Kamarádka mi řekla o cvičení na youtube.com - Jillian Michaels - 30 days. Hurá do toho a půl hodiny denně je hotovo :)
A tak jsem začala 11.3.2015.
Motivovaly mě i mraky videií a fotek lidí, kteří to dokázali, a řekla jsem si, tak proč ne já?
Je potřeba ale změnit i jídelníček - kuchařka - krabičková strava - mi v tom hodně pomáhá. jednoduchá, za 10 minut připravená zdravá jídla.
Už se těším na výsledky, jsem strašně nedočkavá, ale jaro začíná, nálada se zlepšuje....
...za týden se pochlubím první vlaštovkou ...
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
23. 03. 2015 13:18
Sppring
Je, to jsem se "lekla" ..tolik komentů jsem nečekala. díky za ně..
19. 03. 2015 19:01
Elánu máš na rozdávání, tak hodně štěstí a želvice ať ti letí kupředu :-)
Sppring
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
