Datum registrace: 16. 03. 2011
Witchi
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 27. 1. 2021. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133217.93 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5528 h 40 min |
Witchi
Jak psát blog?Cvičení na bříško
25. 05. 2011
Tenhle blog jsem sem dávala včera, ale radši ještě jednou včera mohl někomu utéct v té záplavě oprav :-). Případně se omlouvám za spam.
Ahojky všichni. :-)
Dnes jsem na nějaké diskuzi našla odkaz na cvičení. Je to 8 minut a je to celkem hustý, aspoň na mě, no mrkněte, líbí se mi i zpracování a jsou tam i videa se správným cvičením cviků:-) http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=relmfu .
Pá a hezké odpoledne.
Ahojky všichni. :-)
Dnes jsem na nějaké diskuzi našla odkaz na cvičení. Je to 8 minut a je to celkem hustý, aspoň na mě, no mrkněte, líbí se mi i zpracování a jsou tam i videa se správným cvičením cviků:-) http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&feature=relmfu .
Pá a hezké odpoledne.
Hodnocení (8 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
05. 06. 2011 20:49
honzatka
Taky jsem se na to mrkla, je to dobré. Momentálně mě neposlouchá koleno, ale tohle jsou cviky které můžu klidně dělat. Zítra to vyzkouším. Honzatka
25. 05. 2011 13:08
přídávám trošku do mlýna - moje nejoblíbenější je toto:
http://www.youtube.com/watch?v=Zv7C1DHR0nY
http://www.youtube.com/watch?v=Zv7C1DHR0nY
25. 05. 2011 11:28
To je šikovný :) mají tam i další posilování, jako jsou ruce a tak.. super!
24. 05. 2011 18:03
ufff, to vypada opravdu krute. nekdy to mozna zkusim. a umru uz pri prvnim cviku :))
Witchi
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
