TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 30. 06. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

ZuzkaDostalova

Původní Sebekoučink

30 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 3 kg

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 146069.98 km
Kolo: 67336.85 km
Cvičení: 6039 h 8 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 7903
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

ZuzkaDostalova

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Věděli jste, že...

10. 07. 2013

Věděli jste, že i při hubnutí můžete jíst zmrzlinu?

   V povědomí lidí je zmrzlina pro hubnutí nevhodná. Podobně jako u uzenin
jsou i zde propastné rozdíly v nutričním složení. Zmrzliny plné tuku nebo zmrzliny,
v nichž je jedinou živinou cukr (vodové), nejsou při hubnutí vhodné. Pokud se budete
soustředit na kvalitu (např. méně tučné tvarohové, jogurtové nebo ovocné zmrzliny
s malým množstvím přidaného cukru a vyšším podílem ovoce) a na kvantitu
(menší balení), může zmrzlina dobře posloužit například jako svačina.

(Zdroj: Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí
Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 08. 2013 23:16
..určitě tolik neuškodí :P A léto netrvá věčně, že.. aspoň teda mě osobně stačí zmrzlina v létě :D
13. 07. 2013 11:56
jednou za čas ... vanilkovou .... z Opočna ... !!
10. 07. 2013 13:28
Míša vede u mě snad odjakživa takže semtam si ho dám v horkých dnech jako svačinu. A pak mám slabost pro točenou banánovo-jahodovou z Hájek & Boušová.
10. 07. 2013 06:27
na zmrzlině ulítávám :-)
09. 07. 2013 19:57
Zmrzlinu mám ráda, dávám si kupované tvarohové a pak si v létě doma dělám ty s rozmixovaným ovocem a jogurtem nebo tvarohem.
09. 07. 2013 10:10
Zmrzlinu moc nemusím, pokud, tak si ji vyrábím sama z čerstvého ovoce, jako dřeň nebo s kysanou smetanou.
09. 07. 2013 09:46
Jeden letní tip - míšu si můžete udělat sami doma.... na jeden tvaroh dávám jednu zakysanou smetanu (tučnost nechám na Vás) a jeden vanilkový cukr - je to dobré i s rozmixovaným banánem nebo třeba kompotovaným jiným ovocem - osladí to samo o sobě a nemusíte sladit (nebo přidám lžíci granka:-) ale to jen mezi námi "stobklubáky":-) Můžete do formičky kápnout trochu rozpuštěné čokolády s vyšším podílem kakaa a přidáte tvarohovo-smetanovou hmotu:-) Dávejte do menších formiček, budete mít "malé letní osvěžení"
08. 07. 2013 23:13
Nebude tomu věřit, ale já jsem zmrzlinu skoro nejedla, tak 2 - 3 x do roka. Letos když mám nastavený udržovák tak mám na zmrzlinu opravdu chuť. Před 14 dny mi ji přinesli do práce, točenou, vanilkovou..... Máme vedle cukrárnu. Už jsem jich měla asi 6 a poslední dnes dopoledne - vanilková s citronovou - to byla svačinka:-)))))
08. 07. 2013 22:27
Zmrzlina je můj jídelní hřích, ujíždím na italské a doma na Míšovi a potom na smetanové s ořechy z Lidlu, je úžasná, ale je jí velká krabice, jak koupím, tak na ni chodím...ale letos jsem hodná, škatuli jsem zakoupila jenom jednou (bylo to včera a dnes už není). Jinak mám ráda rychlou domácí, bílý jogurt a zmrzlé bobulové ovoce rozmixovat ponorákem - když to zrovna není rybíz, tak i bez cukru...
08. 07. 2013 21:59
tu, o které píšeš si občas dám a jsou i zdravé brambůrky. Nakrájet na slabé plátky nebo nastrouhat, osušit, promazat malým množstvím oleje a zprudka upéci v troubě. A s česnekem nemají chybu
08. 07. 2013 21:10
Také mám ráda zmrzlinu, míšu, jogurtové a tvarohové s ovocem.
08. 07. 2013 21:04
To je štěstí :-)) Zmrzlinu miluju :-))
08. 07. 2013 20:22
Souhlasím :-)
08. 07. 2013 20:06
O Míšu jsem se nikdy nedala připravit. A jinak nedám dopustit na domácí dřeně - pouze čisté ovoce, občas jednodruhové, občas smíchané. :-)
08. 07. 2013 19:58
Ano !! Z knížky jsem vyčetla, že můj oblíbený Míša není zapovězený. Taktéž třeba Twister.

Ankety

Ohodnoťte program Sebekoučink

Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři