TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 06. 04. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

aantonin

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 10 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 402
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 127977.98 km
Kolo: 66658.32 km
Cvičení: 5299 h 15 min

Přátelé

aantonin

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak jsem dopadl po měsíci tady.

04. 05. 2013

Tak jsem tady pár týdnů a je na pořadu dne vyúčtovat můj pobyt zde a hubnutí se sebekoučinkem. Tak při přihlášení zde jsem měl 118 kg, míry: prsa = 124cm, pas = 128cm, boky = 115cm. Dnešní vážení a měření : 114,5 kg, prsa=119cm, pas=125cm, boky = 114cm. Celkem jsem shodil 3,5 kg místo plánovaných 4 kg a k tomu jsem na obvodu menší celkem o 9 cm. Myslím, že je důležitý ten úbytek na obvodě těla, váha je taková nevyzpytatelná. Já osobně jsem spokojen i když mě mrzí, že jsem těch 50 dkg neshodil. Nevadí, jede se dál a utáhnu si opasek o 1 dírku.
Hodnocení (19 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 05. 2013 11:48
Gratulace k pěkným výsledkům.
07. 05. 2013 07:17
Parada! Gratuluji vam :-)
07. 05. 2013 06:56
Tak to velká gratulace :)
07. 05. 2013 06:14
Super!!!!!! Moc ti gratuluji. I dr. Cajthamlová říká, že nemáme hubnout na kila, ale na centimentry. A v nich máš splněno!!!!!
07. 05. 2013 04:35
No však jsi šikovnej chlap.)
07. 05. 2013 04:01
parada! Kazda dirka se pocita:-)
07. 05. 2013 00:24
všem co mi fandí ještě jednou díky díky díky
06. 05. 2013 10:37
Váha ubývá, cm mizí - gratuluji! ;)
06. 05. 2013 09:34
Náhodou je to paráda, každý cm a každé shození deko se počítá! Gratuluju a jen tak dál. :-)
05. 05. 2013 21:48
Nádhera !!! Centimetry jsou supeeer !!!
05. 05. 2013 21:20
Parádní výsledek. Gratuluji a přeji hodně dalších úspěchů :-)))
05. 05. 2013 20:58
Tak to je báječné :-)
Gratulace a jen tak dál
05. 05. 2013 20:48
gratulace:-)moc pěkné, super start:-)
05. 05. 2013 16:34
Je to úžasný ! Centimetry.
05. 05. 2013 14:52
Super!
05. 05. 2013 12:35
Gratuluji!
05. 05. 2013 11:14
Gratuluji a přeji mnoho motivace do dalších dní
05. 05. 2013 10:51
To je výborné, gratuluji a přeji hodně sil a jen krásné dny do dalšího boje
05. 05. 2013 09:58
Gratuluji a přeji další utahování opasku ;-) :-)
05. 05. 2013 09:23
to jsou skvělé výsledky! gratuluji! já si hlídám semaforky a zařadila do svého života i pohyb, bohužel za 4 týdny úbytek na váze pouze 1.3 kg....asi hraje velkou roli moje cukrovka. i když to jde pomalu, tak doufám, že to alespoň tak jako teď půjde i dál....
05. 05. 2013 01:52
5.5.2013
Za tak krátkou dobu jsou výsledky parádní.
04. 05. 2013 22:52
Výsledky jsou krásné. Přeji, ať se Ti daří i nadále !!!
04. 05. 2013 22:35
Paráda
04. 05. 2013 21:46
Toníku,to je supr,jen tak dál,ony ty centimetry jsou prý důležitějčí než váha,moc ti gratuluju.
04. 05. 2013 21:44
Já myslím že to je dobrý,pokračuj.
04. 05. 2013 21:44
všem díky díky díky
04. 05. 2013 21:43
Tondo, blahopřeji!!! Držím palce!!!
04. 05. 2013 21:27
Super. Jsi skvělý. Mně se bohužel poslední dobou režim trošku "zvolnil" takže želva stagnuje, ale tobě přeji ať se daří dál.
04. 05. 2013 21:14
Gratuluji, jste skvělý! Žádné mrzení, je to super a jen tak dál!!
04. 05. 2013 20:53
Náramné!!! Ta čísla jsou super. Jen tak dál!
04. 05. 2013 20:50
Super, gratuluju :-)
04. 05. 2013 20:50
Hlavně, že Ti to jde, tělo si tempo udělá samo. Gratuluji !
04. 05. 2013 20:45
3,5 kg je krásny a ty centimetry taky, přeju ať se daří dál!!!
04. 05. 2013 20:38
Parádní čísla! To půlkilo zamrzí, ale sundáš ho jistě brzy. Hlavní jsou centimetry a pásek je dobrá míra.
04. 05. 2013 20:35
Blahopřeju !!! Kéž by můj manžel taky do toho šel. Klobouk dolů, chlapi jsou v tomto většinou méně disciplinovaní, ale ty jsi zářný příklad, že to jde a nejspíš ti i chutná dietní bašta. ODE MĚ VELKÁ JEDNIČKA ****
04. 05. 2013 20:35
u mě je to standart. Shazuji v průměru 3 kg měsíčně, jen jsem myslel, že to bude trochu víc. Já jsem spokojenej, v podstatě jím stejně jako předtím, jen si to te´d zapisuji. Díky za podporu děvčata. :-)
04. 05. 2013 20:33
Toníku, to je bezva úbytek, gratulčo!
04. 05. 2013 20:32
Nevěš hlavu, vše se nepovede hned na poprvé a 3,5 kg úbytku není málo. Určitě se Ti příště povede lépe :-)))
04. 05. 2013 20:31
Já bych řekla, že tě to jde dobře, tak jen tak dál !

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři