TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

akraj

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 4 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 37848
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 121040.03 km
Kolo: 63674.68 km
Cvičení: 5064 h 58 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tolik radosti

15. 05. 2011

Musím se přiznat,že jsem tady každý den,protože ještě pořád  jedu podle soupisu jídel v rychlosti přečtu co je mezi váma nového,ale sednout a podělit se s váma s mou radostí jsem fakt neměla čas.Teď jsem docvičila jill musím přiznat,že mi bylo až špatně jelikož  už od pradávna nesmím jed nadoraz jinak to nezvládám musím povolit ,ale budu to zkoušet snad se to srovná,Ale o tom jsem psát nechtěla.
¨Minulý týden v úterý jsem prožívala štastné chvíle má dcera uděla ustní  maturitní zkoužky na výbornou takže po tom týdenním stresu,pláče a uklidňování to byla velká uleva a radost.Když jsem čekala na dceru zavolala jsem trenérovi jestli byh se mohla po 3 měsících přijíd změřit na BMI.
Měl čas tak jsem sedla do auta a tradá pravdě vstříct.No musím se přiznat,že jsem tam jela s dobrým pocitem,protože výsledky jsou vidět ,ale měla jsem strach jestli jsem nezhubla ve svalech a tuk zůstal.No jak milé setkáni s trenerem který když mě viděl málem sedl na zadek no přeciž skoro 10kg dole a ještě milejší zjištění,že těch 10kg byl ten odporný tuk,který se nenápadně usazoval v mém těle.Takže podle BMI bych měla dát ještě 5kg dole váha 70kg je  na doraz v normálu takže jsme se schodli že bych tak potřebovala těch 65 až 68kg a bude fajn.
Poradil mi,že když mi bude váha dlouho stát na místě mám si dát jeden den sacharidovou bombu to třeba sníst celou čokoládu,ale to fakt nevím jestli dám protože jsem momentálně tak vybičovaná sebekoučinkem,že když to nemám napsáno tak to pro mě není jen občas sklenička vína u telky ale jinak nic.Holky fakt mám velkou radost jak ze svých dětí ,které mám skvělé a dělají mi radost obzvlášt syn když má 16 jsem čekala,že puberta bude náročná,ale  jde to manžel je taky fajn všichni mě podporujou a ty výsledky no co víc si přát.Takže teď jedu hubnoucí cyklus měsíc ale přidala jsem si z 5900kj na 6300kj protože jsem cítila hlad a těch 5kg to už nehoní.Cítím se fajn i tak.Jejde to jsem se rozepsala tak se omlouvám za dlouhé počtení,ale musela jsem se vypsat,protože vás tady mám fakt všechny ráda jste skvělá parta.
Hodnocení (23 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

16. 05. 2011 04:17
Velika gratulace:)
15. 05. 2011 20:42
No Jaruško, co dodat jiného, než NÁDHERA!!! :-))
15. 05. 2011 20:39
blahopřeji, jak ke krásnému úbytku tak i k rodině.
15. 05. 2011 20:34
Moc gratuluji !!!!!
15. 05. 2011 20:33
Gratuluji ke krásným výsledkům.:-)
15. 05. 2011 20:28
Paráda, blahopřeju!
15. 05. 2011 19:32
Páni, gratuluji, těch 5kg už se třese v základech a díky za recept na rozhoupání váhy ;-)
15. 05. 2011 19:26
super! gratuluji....a těch 5kg bude brnkačka :-) uvidíš...
15. 05. 2011 19:24
Jaruško. dobře že jsi se rozepsala bylo to moc milé počtení. Blahopřeju k dobrým výsledkům a držím palce do budoucna. Jó já tu čokošku dnes asi dala kdybych poskládala ty sadkosti do sebe určitě by tam byla ale já to mám v neděli dovoleno.
15. 05. 2011 19:19
Gratuluji a přeji další radosti!!!!
15. 05. 2011 19:18
Je velmi příjemné číst, že máš dobrou, fungující rodinu a radost z dětí. Je to opravdu velký dar a moc ti to přeji. Posílám velkou gratulaci k tvým výsledkům v sebekoučinku. Jsi náš "vzorňouš" a výsledky máš zasloužené.
15. 05. 2011 19:04
Velikáááááánská gratulace!!!!!
15. 05. 2011 19:02
Držím palce, ať ti i nadále vše tak krásně vychází :-)
15. 05. 2011 18:58
Gratuluju, je to super, když všechno vychází .-))
15. 05. 2011 18:57
Je bezva, když máš podporu v rodině a žádné stresy.Pak jde všechno lépe. Gratuluju jak k úbytku tak i k rodině.
15. 05. 2011 18:48
Jaképak omluvy!! Počtení to bylo moooc krásné!!! Držím Ti palečky do těch zbylých kil, jsi veliká šikulka!!!! A gratulace dcerušce! ;-)
15. 05. 2011 18:46
No tak to je dokonalé :) celá tabulka - prostě sacharidová vlna jako blázen! 8) to by mohlo zabrat ;)
A co víc si přát? Abys dosáhla té své vysněné cílové čáry!

Kvíz o ceny

Soutěž o 5 poukazů na eshop REJFOOD v hodnotě 400 Kč
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme vítězům:
LadyPaula
Simmonska
Libara
Capart
Ilona92

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři