TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 08. 02. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

akraj

Původní Sebekoučink

50% Držím!
- +

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 37848
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 104583.61 km
Kolo: 56110.13 km
Cvičení: 4561 h 59 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Pořádný kus cesty a jsem v cíli.

08. 02. 2012

Jsem tady už rok přesně 8.2.2011 jsem se zaregistrovala.Váha mi tenkrát ukazovala 80kg.
Kilečka šla nenápadně nahoru tuk se mi ukládal v oblasti břicha.Tenkrát jsem pořád jen slyšela jojo holka po 40cítce s tím už nic nenaděláš.No a protože jsem beran a to  doslova řekla jsem si dost.Dodnes jedu ve stobu už to patří k životu nedělá mi problém si sestavit jídelníček a jed podle toho co mám napsáno.Cvičím 3x týdně ,ale to jsem dělala vždycky.
Cítím se skvěle,zvedlo se mi sebevědomí a hlavně mohu konstatovat že všechno jde když se chce i po 40cítce.Dnešním dnem mi váha ukazuje 64kg při mé výšce 170cm si myslím že je to tak akorát.Velikost 44 jsem vyměnila za 38 a pevně věřím že už u ní zůstanu.
Svou pílí jsem do stobu vtáhla svou dceru,jejího přítele,kolegyni z práce a částečně syna ten se naučil při svém sportovním vypětí jist 5x denně a snídat. Tolik zeleniny,tvarohu,tvarůžek a jiných zdravých a dobrých věcí se u nás doma nikdy nesnědlo.Směju se a říkám si že by k nám k baráku mělo jezdit zásobování s těmihle dobrotami.Vím že jsem motivací pro své blízké a vždycky když  želvička stávkuje něco vymýšlím aby se váha ručičky pohla aspoň o kousek,protože podle vlastní zkušenosti vím co to uděla s psychikou člověk se nakopne a jede dál.
Za to všechno děkuji těmto skvělým stránkám a lidem,kteří tady jsou a snaží se změnit si svůj život k lepšímu.Držím všem palce a přeji aktivní želvičku.


Moc všem děkuji  a musím říct,že ještě z jedné věci mám velkou radost.Že až jednou bude mít děti má dcera tak dnes už vím,že bude přemýšlet  o tom co její děti budou jíst a čeho se vyvarovat. Opravdu jsme se změnily a víc přemýšlíme o tom co dát v obchodě do košíku a to je to nej na tom všem. Přeji hezký den
Hodnocení (40 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 04. 2012 20:45
Moc gratuluji,kéž bych po roce mohla napsat to samé :-)))).Jsi pro nás začínající povzbuzením.
07. 04. 2012 19:30
Gratuluji k prima výsledku :-)), hezký, pozitivní článek :-))
07. 04. 2012 19:27
týýýýýýý brďo 64 kilo!!! tleskám :o)
07. 04. 2012 19:25
Moc gratuluji.
07. 04. 2012 18:51
gratuluji , jsi dobrá - a určitě motivací pro nás co začínáme , hezky napsané
08. 02. 2012 14:42
Gratuluji k manekýnské postavě a věřím, že váhu udržíš. Kdyby se udílely medaile za propagaci stobklubu, zasloužila by sis ji.
08. 02. 2012 12:01
Moc hezky napsané a příjemné něco takhle pozitivního číst :-)
08. 02. 2012 11:07
Krásně se to čte, posílám velikou gratulaci.
08. 02. 2012 10:49
Moc hezky jste to napsala a je to pravda stob je změna k lepšímu :) a ten pocit, že pro sebe člověk něco dělá je k nezaplacení :)
08. 02. 2012 08:55
Skvělé, moc pěkně napsané. Gratuluji k výsledku a hlavně ke změně životosprávy. Tak ať se ti daří i nadále :-)))
08. 02. 2012 08:45
Tak to moc chválím,40 se blíží,tak jsi můj vzor!!
08. 02. 2012 08:33
Paráda!!!! Posílám velikou gratulaci!!!! A ať Ti nová postava, elán do života a pohoda vydrží napořád!!! :-))
08. 02. 2012 08:31
Nádhera, to nakopne :-) Jsi prostě dobrá, přeju ti ať ti to vydrží navždy ...
07. 02. 2012 21:55
Moc gratuluji, super výsledky!!!
07. 02. 2012 21:13
Skvěle, skvěle, skvěle, nejen že jsi tak pěkně zhubla, ale ještě jsi STOBU sehnala nové "oběti" klobouk dolů ;-)
07. 02. 2012 21:06
Jaruško,krásně napsané a radost z toho jen čiší :-))) Moc gratuluji ke skvělému výsledku !!!!! Jsi prostě úžasná !!!!!
07. 02. 2012 20:18
Skvělé výsledky. Moc gratuluju. Přeji ať ti to dlouho vydrží. K
07. 02. 2012 20:05
upřímně gratuluji a pevně doufám, že i já za rok budu s váhou někde úplně jinde...
07. 02. 2012 19:43
Jůůů to je ale nádherné počteníčko, díky za něj a strašně moc gratuluju a pevně doufám že se dostanu tam kam ty :)
07. 02. 2012 19:41
Pohlazení po duši....
07. 02. 2012 19:17
To je nádherný výsledek! Moc gratuluju a přeju, ať se ti daří tu cílovou váhu udržovat :-)))
07. 02. 2012 18:07
Náááádhera! Moc gratuju! Takovýhle úspěch na všech frontách si zalouží potlesk a uznání...:-)
07. 02. 2012 16:27
holky moc vám všem děkuji za užasnou reakci na můj blog a věřím,že jednou všichni dojdete do svého cíle.
07. 02. 2012 16:18
To je krásný, moc se mi líbí, že jsi do toho "zatáhla" celou rodinu, myslím, že to jednou budou moci poděkovat! A gratuluji ke skvělému úbytku :)
07. 02. 2012 15:46
moc gratuluju k nádhernému výsledku!
07. 02. 2012 15:31
Blahopřeji!!!!
Tak tomuhle se říká skvělý, ba přímo senzační výsledek!!!
07. 02. 2012 15:23
Jsi úžasná :)
07. 02. 2012 15:11
Gratuluji ti nejen ke krásnýmu úbytku,ale i ke změně ve tvé rodině :).
07. 02. 2012 15:03
úžasně sepsáno, pro mě velká motivace. díky za ni
07. 02. 2012 14:56
to je krásné počteníčko a moc gratuluji ke všem úspěchům i ty v okolí
07. 02. 2012 14:54
Gratuluju ke skvělému úbytku!
07. 02. 2012 14:51
Super :-) Je úžasný co se Ti podařilo i to, kolik lidí jsi dokázala "nakazit" .
07. 02. 2012 14:49
Nádhera, paráda, velká gratulace :-). A to nejenom k Vašemu úbytku, ale i k tomu, že jste naučila dítko snídat. Mám ten samý problém s manželem a vím, jak moc je to těžké, chlapa k něčemu změnit. :-)
07. 02. 2012 14:47
Ty bys měla dostat metál za propagaci zdravého stylu života. Ty, já a včichni STOBáci víme, že tyro stránky nejsou jen o obyčejném hubnutí, ale hlavně o správném přístupu ke stravování. Hubnutí je jen jako vedlejší, ale velmi významný produkt.
07. 02. 2012 14:23
Gratuluju ke krásnému úbytku a držím palce, aby ti váha vydržela na téhle krásné číslici:-)
07. 02. 2012 14:15
Nádhera. Gratuluju ke krásnému výkonu i k té velké změně života všech kolem! :-)
07. 02. 2012 14:14
Gratuluji Ti k výsledku:-) A je fajn, že Ti to přineslo tolik změn, že jsi to dokázala, a že jste to tak hezky začlenili do života :-)
07. 02. 2012 14:04
Já tu jsem teprve tři týdny - Děkuji za posílení motivace. Taky jsem už v kategorii 40+. S tou zeleninou a tvarohem a tak - také toho vláčím deně nezvyklé množství. Až to zachutná i synům, tak to asi ani nepoberu. A to už asi bude brzy, podle toho jak zamyšleně okukují moje pestrobarevné nrvané talíře :-D
07. 02. 2012 14:02
tleskám.. :))
07. 02. 2012 13:54
To je úžasný výkon! Ty jsi důkazem toho,že když se chce,tak to jde i po té 40.Moc a moc gratuluji.
07. 02. 2012 13:51
kdybych měla tiskárnu, vytisknu si to a denně to budu znovu a znovu pročítat. Neznám tě, ty mne také...ale jsi pro mne motivační ;-)
Mooc gratuluji a tak trochu závidím.
07. 02. 2012 13:47
Parádní výkon moc gratuluju, spokojenost z tebe jen září!Je skvělé, že jsi k tomu zlákala spoustu dalších lidí a přeji ať se ti daří tato nízká kg udržet!
07. 02. 2012 13:43
Gratuluji k ročními výročí,parádním výsledkům a přeji ať se ti daří ve všem a svou postavu si udržíš a hýčkáš:-)))
07. 02. 2012 13:39
Krásný - tleskám. Musíš být hezky štíhloučká. Blahopřeji.
07. 02. 2012 13:39
Blahopřeji, vynikající výkon vč. získání dalších příznivců STOBu!!!

Kvíz o ceny

Soutěž o tyčinky YES!

Ankety

Jak jste na tom s váhou po období karantény?

Naši partneři