TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 17. 01. 2013

sebekoučink Sebekoučink

25%

1.8kg
0 kg 7.2 kg
  • Zahájení: 08.01.2019
  • Ukončení: 02.04.2019
  • Cíl: Zhubnout

Zaplacený cyklus je přístupný do 04.04.2019

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:95196.62 km
Kolo:53206.27 km
Cvičení:4350 h 41 min

Přidat pohyb

STOBkolo

Více o STOBkolu

aktobos

Jak psát blog?

Pýcha a STOB

22. 08. 2013

V poslední době mám spoustu příjemných zážitků, na potkání sklízím chválu proměny svého těla. Obdivné pohledy, gratulace dobrých lidí, závist těch druhých.

Je to fajn, ale je to křivda. Kdo se nezprasil a nemusel hubnout, si to neužije, i když na to šel líp. Někdo z věčně štíhlých má jen štěstí, najdou se jistě i tací, kteří prostě nejsou stejný pyšný vůl jako já. Těm by pochvala patřila víc.

Můj vztah k jídlu tvořila směsice lidových rádoby moudrostí a názorů vystřelených od boku, po znalostech, které mi dal STOB se při ohlédnutí zpět stydím, těch blbin, co jsem s vážnou tváří dokonce vyslovil nahlas. 

Posmíval jsem se třeba těm, kdo kupovali polotučné mléko za stejnou cenu jako plnotučné. Pitomci, naředit si ho přece můžou doma, voda je laciná. Hned bych si jednu vlepil.

Přitom si v pracovním životě často rovnám věci do excelovské tabulky, abych jim přišel na kloub. Až STOB mi pomohl tuto metodu použít na sebe a začala jízda. Statistika v sebekoučingu není pasivní ohlédnutí, je to něco, co ovlivníte jen vy sami. Vlastní kus světa, do kterého se na chvíli pohroužíte a zjistíte mimo jiné i to, že spousty chutí, které milujete, se vzdávat nemusíte. Začnou se plnit i sny, které jste si nikdy ani netroufl mít.

Když se záhy dostaví výsledky, je to super. Od ledna do teď jsem snížil BMI z 31,5 na 24. Svůj běžecký čas na 10.4 km jsem srazil ze 70 minut na 51,5... Už žádné trapné zadýchávání, spousta dobrých argumentů při výchově dětí k udržitelné životosprávě.

Kruh se uzavírá, do problémů mne přivedla všeználkovská pýcha, teď se dostavila pokorná pýcha na skutečnou změnu! Doufám, že STOB bude zdárně pokračovat, že se vylepší o pár drobností, které zpříjemní jeho užívání a zpřístupní program více lidem. Nejvíc by mi bývala byla bodla možnost sdílet vlastní potraviny s přáteli (jedem ve STOB s ženou), mobilní aplikace nebo alespoň mobilní verze stránek.

Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

13. 07. 2014 19:16

daisy59

Veliké gratulace , já mám před sebou ještě velký kus práce .

14. 09. 2013 10:23

ambiente

tak to je fajn, že ti to funguje, gratuluju

14. 09. 2013 10:00

apolena

Myslím, že máš být na co pyšný! Moc grauluji a přeji úspěšné udržovací cykly!

14. 09. 2013 09:48

mooorka

Gratuluji k tak velikému úspěchu a přeji Ti, aby váha zůstala tam, kde ji chceš mít :-)))

14. 09. 2013 08:27

Klarasolil

At se ti dari:)

22. 08. 2013 18:43

misshka

blahopřeji! to co jste dokázal je skvělé a za předcházející pýchu se nekárejte :-) důležité je se poučit a stejné chyby nedělat. kdyby byli všichni hned na první pokus dokonalí, co by to bylo za život. užívejte si svou nynější kondici a závistivé pohledy ostatních :-)

22. 08. 2013 18:38

Sarka1958

Blahopřeju a klobouk dolů :-)

22. 08. 2013 18:36

jilkajda

Velká gratulace !!

22. 08. 2013 18:33

Cervanek

No to je skvělý co jsi dokázal :-)

22. 08. 2013 18:25

ABULA

Úžasný výsledek! Dostat se z BMI 31,5 na 24, a to za pouhých 8 měsíců, o tom se mi může jen zdát !

22. 08. 2013 18:08

Banaska

Posílám gratulčo, senza úspěch - myslím váhový úbytek i nabytou kondičku!

22. 08. 2013 17:54

Ariellaida

Skvělé, moc gratuluji! Ty sportovní úspěchy jsou úžasné! ;-)

22. 08. 2013 17:26

Jirina55

Super a gratuluju. Ono je lépe začít se správnou životosprávou pozdě (já v 57) než nikdy. Bezvadný je, že to máš srovnané v první řadě v hlavě. Tak se drž

22. 08. 2013 17:16

madridacka

Doufám že k narozeninám dostanu mobil ze kterého to půjde za pochodu. Teď mám notes v kapse. A moc gratujuji.

22. 08. 2013 17:11

vodak75

Graruluji jen ja vyplňuji stob pouze z mobilu takze to je bez problemu

22. 08. 2013 17:06

Bohdanaa

Super výsledky !!! Přeji, ať se Ti tak hezky daří i nadále !!!

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 19.10.2019 v Praze v Modřanech. Více info zde
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme vítězům: babicka Eva, oveckaLS, JanaKo

Ankety

Jíte ve stresových situacích?

Hlasovat