TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 30. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

avonne

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 379
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 133561.12 km
Kolo: 66274.30 km
Cvičení: 5546 h 56 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jill - 3 lvl

19. 02. 2013

Tak už tu mám třetí lvl Jillian Michaels :) Upřímně, stálemi dělá zdravé stravování celkem problém :) Co se cvičení týče? Váha dole jen o2 kila, ale to zas není tak zlé, má-li se hubnout 0,5-1 kg týdně.  Ale cm?Tak samozřejmě ne vždy se změřím přesně ve stejném místě a čísla se mohou u Michellinališit  :D, ale jdou cm dolů. Tedy krom nohou, ale ty mi mohutní vždy :) Aco teprve ruce? Ono je i vidět že i v rukou jsou nějaké svaly :D. Sice obalené,ale jsou tam ! :D Tak ahoj za 10 dní :)

Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

14. 06. 2014 22:15
Ahoj také jsem začala cvičit s Jillian, jsem tedy teprve v začátcích, ale stále hledám nové a nové informace o tomto cvičení. Hlavně mě tedy zajímají výsledky u holek tady na Stobu. Našla jsem i tento tvůj blog a chtěla jsem se tě zeptat, jak na tebe účinkovalo 30ti denní cvičení a jestli sis to potom dala znovu, nebo dokonce vícekrát?
21. 02. 2013 10:22
Tak za 10 dní podej další zprávu :) cm ubývají, váha jde poamlu dolů - super. Musíš to brát zase tak, že svaly jsou těžší než tuk :)
19. 02. 2013 15:32
Jen tak dále ... zapilovat na jídle nepolevit s Jill a ono to pěkně půjde :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři