Zdravím v krásném jarním dni všechny hubnoucí.

No a já se už konečně chytila a to nejen za nos. 10.května jsem byla na preventivní prohlídce a moc mě to nepotěšilo. Sice cholesterol se snížil na normu, ale to jen díky tabletkám. Ty jsme teď s doktorem vysadili a uvidíme. Nicméně mi pro změnu vylezl nahoru cukr. Norma je 5,5 a já mám 6,5. Od 7,0 je to už cukrovka a tak mám dva měsíce na to, abych to srovnala na normu, jinak fičím na dia poradnu. No a pan doktor doporučil několik opatření - měla bych zhubnout, vynechat jednoduché cukr a také omezit tuky a pohyb. Ty dvě poslední věci mi problém nedělají, tuky si počítám denně a hýbu se také dost. A tak jsem začala plnit tu věc s cukry a zjistila, že jsem závislák. První 2 dny jsem trpěla, když nebyla ke kávě sušenka a po obědě něco sladkého také. Omezila jsem také sacharidy na nějakých 150g denně. Po 10. dnech mi váha klesla o 1,5kg, takže jsem momentálně na 68,7, což je fakt potěšující, protože jinak jsem toho moc nezměnila. Navíc mě ty sladké chutě opouštějí a nehoní mě tak hlad. Piju bylinkový čaj na snížení cukru a doufám, že v červenci to bude vše O.K. a nevyletí mi zase cholesterol. Za měsíc budu někde šlapat na kole kolem Labe, za týden bychom měli najezdit okolo 500km, tak snad budu zase o nějaké to kilo lehčí.

Přeji všem krásné dny.