Datum registrace: 11. 07. 2014
bubina51
Původní Sebekoučink
0 %
0 kg
8.3 kg
Již zhubnuto: 0 kg
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 145212.80 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6018 h 27 min |
Přátelé
Získané body
bubina51
Jak psát blog?Den čtvrtý aneb dilema
17. 07. 2014
Říká se, že třetí den je kritický a já už ten svůj mám za sebou, ale zatím žádná krize nepřišla.Dokonce i když kolega přinesl čokoládku k svátku tak jsem si vzala, abych neurazila (je to Rumun, jak bych mu to asi v angličtině vysvětlovala?!) ale hned jsem ji posunula kolegyni.
Jenom dnes jsme byly na obědě a měly na výběr i nějaké maso s kroketami, které absolutně ale absolutně miluji, a tak jsem začala přemýšlet jestli si nedat tohle jídlo. Nakonec jsem ale skončila u sojového masa se zeleninou a rýží a jsem teď maximálně spokojena, nejen že jsem ušetřila kJ ale i peníze a vyhrála dobrý pocit.
Ptáte se co bylo tentokrát jinak? Prostě mi v okamžiku rozhodnutí proběhlo hlavou:
- vždyť se celý týden držíš, tak to teď nepokaz!!!
- to nechceš mít večer zelené semaforky??
- samu sebe možno oklameš ale tvoje tělo nie!!
- stojí ti to chvilkové potěšení za to??
Ne!! Nestojí!!! Takže pokračuji bez výčitek a s čistým štítem :) A všem přeju, ať vymění krátkodobý užitek za dlouhodobý cíl. Mějte se hezky.
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
18. 07. 2014 13:01
bubina51
Rupok54 má pravdu je to všechno v hlavě a vnitřním boji. Je potřeba dospět do bodu kdy člověk cití, že teď to půjde a pokuď v tom bodu nejste nemá smysl se tím trápit, je to pak jenom horší :) Doufám, že mi to vydrží...týden ještě není tak moc :P a držím všem palce ať to nevzdávaj :)
18. 07. 2014 09:54
Super! Skvělé naladění. A až přijde opravdu veliká chuť na něco míň "dokonalého", tak když ta čokoláda bude hořká a vysokoprocentní, klidně jí čtvereček být může :-)
18. 07. 2014 09:28
Závidím tú pevnú vôľu. Mne sa zatiaľ nedarí. Takmer každý deň nejakému pokušeniu podľahnem. Ale tiež to nevzdávam a ďalší deň sa do toho púšťam odznova. A dúfam, že raz dospejem do stavu "bez výčitek a s čistým štítem"
18. 07. 2014 08:15
Děkuju všem....no uvidíme co přijde v sobotu...kamarádka má totiž svadbu, ale mám v hlavě plán jak to zvládnout :) a i kdybych se nevešla so semaforků, tak mám v plánu protancovat celou noc, tak by to nemělo zas tolik vadit :D
17. 07. 2014 23:05
Pěkné:-) Změna se musí nejdřív stát v hlavě - a to už se stalo. Tak přeji, ať čistý štít vydrží co nejdéle, tím ale nemyslím, že si občas nemůžete něco dopřát, jen by se to mělo vejít do semaforků...
bubina51
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
