Datum registrace: 05. 10. 2010
carbolinka
Původní Sebekoučink
23 %
0 kg
11 kg
Již zhubnuto: 2.5 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133354.32 km |
| Kolo: | 66193.40 km |
| Cvičení: | 5537 h 31 min |
Přátelé
Počet přátel: 9
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
?
Jak se připojit ke skupině
carbolinka
Jak psát blog?cvičení
07. 10. 2010
Ahojky, tak jsem včera byla na zumbu. Hlídala jsem si tepovku a konečně jsem zase zažila ten pocit, že jsem si to užila a netrápila jsem se. Nic mě nebolelo. Takže si to teď budu hlídat pořád.
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
07. 10. 2010 21:12
Hm, zumba je určitě prima, já jsem propadla fitballu. Cítím se po měsíci cvičení jako znovuzrozená....
07. 10. 2010 20:35
to je pravda, kam se na zumbu hrabe orbitrek.
Tepovku jsem hlídala tak, že jsem se vždy na chvilku zastavila a na mobilu stopla šest sekund, počítala jsem tepy na zápěstí a vynásobila 10-ti. Kolik by jsi měla mít zjistíš v interaktivně, otestujte se.
Ale objednávám si radši ty hodinky s páskem na hruď, je to přesnější a rychlejší.
Tepovku jsem hlídala tak, že jsem se vždy na chvilku zastavila a na mobilu stopla šest sekund, počítala jsem tepy na zápěstí a vynásobila 10-ti. Kolik by jsi měla mít zjistíš v interaktivně, otestujte se.
Ale objednávám si radši ty hodinky s páskem na hruď, je to přesnější a rychlejší.
07. 10. 2010 19:59
Jj mohu také jen doporučit, je super, já razím zítra. Už se těším, je to lepší než orbitrec.
07. 10. 2010 16:30
Asi se nad sebou budu muset zamyslet - kdo nebyl na zumbě - nežije! Díky za inspiraci...a jak se hlídá tepovka - jsem v tomto směru netechnická ...
carbolinka
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
kdo ještě nezažil zumbu, přijdte na Den zdraví 23.října - bude to Zumba ale trošku modikovaná, protože přece jenom naše klientela by nevydržela s potěšením být celou hodinu v plném tempu. Poznáte zde asi 15 druhů pohybu - tak si určtiě vyberete, co vás bude potom bavit už trvale. A diskutující se zde mohou i poznat. tak se těším na setkání s vámi 23. října - podrobné informace jsou na webu.