TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 06. 01. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

cepecek

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 12 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1538
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 124061.78 km
Kolo: 65057.00 km
Cvičení: 5158 h 3 min

Přátelé

cepecek

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tak mě tady máte

07. 01. 2013

Dobrý den,
tak mě tady máte:-) . Rozhodla, jsem se, že konečně se sebou něco udělám!No ono od úmyslu k činům je někdy docela daleko. Ale já jsem opravdu rozhodnutá něco dělat a být lepší.

Možná by nebylo špatné napsat něco o mě. No jak začít. Myslím že jsem úplně normální ženská -asi jako všechny tady (pardón pánové). Je mi 31 a vše to začalo před 6 lety mou touhou mít dítě,a protože to nešlo přirozenou cestou (a to jsme se snažili opravdu hodně,když si na to vzpoměnu tak jdou kila sama dolů), nastoupila na ředu medicína. No a po měsící brání hormonů a hyperstimulačního syndromu jsem byla těhotná a s 15 kg nahoře. No těhotenství dopadlo dobře. Mám krásnou holčičku a s ní jsem si z porodnice odnesla celkem 20 kg . Ale jsem šťastná tak co.. Po dvou letech jsem opět otěhotněla a jaké bylo naše překvapení,když mi pan doktor řekl, že čekáme dvojčátka. HURÁ do dalšího těhotenství. V tomto jsem nebřibrala nic a z porodnice jsem odjela se dvěma uzlíčky štěstí (klukem a holčičkou) a hele i kila tam zůstala a jsem na váze před prvím těotenstvím. Po ukončení kojení šla kila nahoru. Jak břibíval stres  a práce kolem dětí přbívalo i snědené čokoládky a moje kilča .....ručička váhy se zastavila na nonstrózní váze 124 kg!!! No fuj!! S tím se něco musí udělat.

Můj cíl je dostat se pod 100kg a začít sporovat. Už jsem pro to udělala tyto věci.

Přihlásila jsem se do fittka. (o první návštěvě napíšu příště).
Zaregistrovala jsem se u STOB
Navštívila lékaře na zkonzultování jídelníčku
Koupila rotoped
Přihlásila se do tanečních
A to by bylo aby to nevyšlo. DRŽTE MI,PROSÍM,PĚSTI - ať to dokážu.....
Hodnocení (15 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

18. 02. 2014 09:00
Taky se chci zeptat na výsledky po roce, jak si dopadla?
18. 02. 2014 08:55
Hodně štěstí a ať se daří!
17. 02. 2014 22:02
Hezký blog, koukám, že už přes rok starý. Jak to tedy dopadlo? Máš pod 100?
17. 02. 2014 21:54
věřím, že to dokážeš :-))
06. 01. 2013 21:01
Jsi mladá, určitě to zvládneš!
06. 01. 2013 20:33
Pěsti držííím! ;) hooodně štěstí! ;)
06. 01. 2013 20:06
Ať se daří, držím palce, podle toho, co píšeš, budeš mít určitě kila dole za pár týdnů :-)
06. 01. 2013 19:40
Tak do toho!! držím palce
06. 01. 2013 19:12
Držím palce,určitě to dáš :)
06. 01. 2013 19:11
Ahoj držím palce ,ať se ti daří a želva ti peláší směle ku předu.
06. 01. 2013 19:10
Hodně štěstí :)
06. 01. 2013 18:41
at se daří :-)
06. 01. 2013 18:36
Ahoj, vítám tě a držím palečky, ať se to daří.
06. 01. 2013 18:04
Vítám tě tady a moc ti přeju, abys s touto stránkou úspěšně dosáhla svého cíle! :-) Tak ať se daří! :-) :-)
06. 01. 2013 17:54
Dej se do toho a přeju hodně vytrvalosti, protože cesta je to dlouhá.Při hubnutí je nejdůležitější hlava a vidím, že to máš dobře srovnané. Ty taneční ti závidím-můj manžel netančí a do tanečních pro starší bych ho nepřemluvila
06. 01. 2013 17:53
Jdeš na to systémově a vidím, že odhodlání je veliké:-) Držím ti moc a moc palce, aby nadšení vydrželo co nejdéle a aby se brzy dostavily první viditelné výledky tvého snažení:-)
06. 01. 2013 17:05
taky tě vítám a přeji ti hodně zhubnutých kil :-)
06. 01. 2013 16:44
ahoj. vitam te a moc ti drzim palecky
06. 01. 2013 16:43
Neboj, dokážeš to jistě. Začala jsi dobře, jídelníček sis dala pod kontrolu a pohybu budeš mít dostatečně. Nejvíc se mi líbí ty taneční. To je pěkná pohybová aktivita. Držím pěsti, abys vytrvala a kilečka pěkně ubývala!
06. 01. 2013 16:35
Držím pěsti a věřím, že se to podaří!
06. 01. 2013 15:50
Ahoj, někdy skutečně pomáhá, co nejvíc nárazově věcí změnit - jak jsi na sebe hodila všechny ty aktivity :)
Jindy se zase doporučuje vybudovat si zvyk "po malých krůčcích" - že si dá člověk (asi na měsíc každý den) tak malý cíl, že ho nedokáže nesplnit. Např místo uběhnu 2km si dám cíl 100m, nebo alespoň "dám si běžecké boty a vyjdu před dům". Výhoda je v tom, že si nenásilně vytvoříš zvyk, který poté postupně stupňuješ a nevidíš v tom "něco obrovsky náročného" do čeho se ti vůbec nechce.
Držím palce aby ti nadšení vydrželo! :)
06. 01. 2013 15:47
To je tedy razantní nástup, myslím, že máš páru a povedeš to dobře!
06. 01. 2013 15:35
Přeji ti tu hodně úspěchů, hodně z nás začínalo na podobné váze (já osobně na 112kg). Do fitka jsem chodila docela dlouho, teď zkouším něco jiného, jsem zvědavá na tvé dojmy z fitka :)
06. 01. 2013 15:08
Také mám dvojčata, ale až na třetí pokus, mám tedy čtyři děti - jsou už dospělí. Ke své smůle jsem STOB objevila teprve před rokrm a půl, kdy mi bylo 61 le. Se STOBem jsem si nastavila nový životní styl, jsem zdravější, silnější, optimističtějí a o 20kg lehčí. Začala jsi dobře a podle mého názoru budeš velmi úspěšná, jen si nesmíš mysle, že hned zítra. Chce to pokračovat krůček po krůčku.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři