TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 01. 2016

Jak si nahrát profilovou fotku?

chiga

Původní Sebekoučink

44 %
0 kg 9 kg

Již zhubnuto: 4 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 252
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134754.53 km
Kolo: 66485.20 km
Cvičení: 5604 h 58 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Jak jsem se dal na hubnutí

03. 01. 2016

To máte tak. Nějak jsem podvědomě tušil, že vážím asi trochu víc než by bylo vhodné, ale co si budeme povídat pečený bůček je pečený bůček a sportem se dostaneme leda k trvalé invaliditě, že jo.

Jednoho krásného dne, po vydatném obědě, jsem dostal ten praštěný nápad koupit dítku k vánocům FIT podložku. Kdo to nezná, tak je to taková destička, která se připojí k herní konzoli. Původí myšlenka byla dobrá, potřebujeme se oba trochu hýbat, tak proč se u toho i nevyblbnout že jo :-). 

Tak jsem tedy v návalu eufórie ten krám koupil. V rámci otestování jsem na podložku vlezl, na začátku jsem si vybral takovou postavičku, jako že to jsem já. Tož samozřejmě štíhlý jako laň a silný jako býk jak jinak :-). Pak jsem tam naťukal výšku a věk a prošel nějakým vážením a testem rovnováhy či co to bylo.

A tím to všechno začalo. Co vám budu povídat, co mohlo být červené, to bylo. Ten krám mi vypočítal můj Fitnes věk na 80 let a BMI kdesi v horních hranicích. Tož to mě tedy pěkně naštval. Aby toho nebylo tak málo, tak mojí krásnou postavičku upravil. Tak teď vypadá spíš jako vepř v kombinaci s želvou. Chvilku jsem hledal chybu v nastavení, dokonce jsem zkoušel i vyměnit baterie, ale bohužel trval si na svém.

No což, tak jsem si řekl, že mu tedy ukážu a zkusim nějaké ty nabízené cviky.

Začal jsem zlehka a to cvikem z Jógy pro začátečníky. Jako chtělo to po mě udržet balanc na jedné noze a ještě mě to buzerovalo, že nestojím správně. To se mu to kecá, já jsem rád, že se vůbec udržim na té podložce :-). Tak dobrá, Jóga není můj obor, zkusím něco akčnějšího. Dal jsem si tam cvičení s kruhem, pohoda že jo, točim zadkem na tom nemůže být nic těžkého. Tak jako prvních 20 vteřin jsem ještě dal, ale u druhé obruče jsem to vzdal a šel hledat ztracený dech.

Prostě ten krám nekecal, moje kondička, váha a tak vůbec je v háji. No a tak jsem začal přemýšlet co s tím. Tak motivace by byla, chci zpět svojí krásnou postavičku :-), teď ještě vymyslet jak. 

Začal jsem tedy zkoumat internet, jak zhubnout snadno a rychle. Čistě náhodou jsem narazil na zajímavý článek s jednoduchou informací. Tuky jsou příjímány ústy (tož to jsem tušil) a tuky se spalují ve svalech. Svaly nepracují, tuky se nespalují, jak prosté. Díky této informaci jsem klidně přeskočil všechny zázračné pilule. Bohužel svaly musí pracovat, jinak to nepůjde. Tak teď ještě snížit příjem těch tuků, no a tím jsem se dostal až na tyto stránky :-).

Tak tedy od 1.1.2016 začínám hledat svou ztracenou kondici.

Zatím to tedy jde dost ztuha, ale o tom zase příště ...

 

 

 

 

 

Hodnocení (35 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 01. 2016 08:06
Zrovna se pobavil i manžel a přijímá tuky ústy snídá moravské musli (škvarky) provokatér :-D
23. 01. 2016 07:58
Tak teď jsem solidně protrénovala břicho, jak jsem se řehtala. Chlape ty by si měl psát knížku, určitě by šla na dračku, co článek to bomba. Držím palce ať tě vtip neopouští s ubývajícími kily, protože to by byla věčná škoda. Kondici a hubnutí zdar :-)
21. 01. 2016 20:45
Věřím že ji najdeš,myslím tu kondici,.....když si vzpomenu na moje začátky kdy jsem nemohla na rotoped ani vylézt natož pak šlapat a poradce mi spočítal dle mých obvodů,délek a nevím ani čeho všeho... že je mi 87 let,tak musím přiznat že jsem se tak opravdu cítila...no a dnes se cítím a pohybuji o hodně rychleji a tak věřím že to dáš....jde to určitě...
21. 01. 2016 17:46
Držím Ti palce, aby jsi to dal a postavička u podložky se měnila ve Tvůj prospěch !!! :-) Dost jsem se u článku zasmála. :-D těším se na další pokračování :-)
21. 01. 2016 17:30
Se správným nadhledem to půjde...
21. 01. 2016 13:15
Držím pěsti. Já jako příznivec černého humoru bych dodala "každá cesta do pekel je dlážděna dobrými úmysly". Tak vítej v pekle a jsem zvědavá, kdo na té podložce bude cvičit dýl - jestli ty nebo dítko :-)
21. 01. 2016 08:16
Vítej v klubu a ať se daří.
17. 01. 2016 19:05
Tak vítej v klubu. A hlavně vydržet.
10. 01. 2016 09:42
Díky za hezké ráno, moc jsi mne pobavil, tak ať jsi brzy jako laň a silný jako býk. Vítej
08. 01. 2016 14:06
Dobře :D... .Jsem se tam i chvilkou viděla...,ztracený dech,kondička... .Jsi optimista,to půjde hubnutí"skoro samo".Držím všechny palce ;)... .
07. 01. 2016 17:02
Wii Fit, to taky mám, na cvičení super.
07. 01. 2016 14:39
Super náboj do začátku - právě jsem začala uvažovat o koupi FIT podložky pro partnera, abych v tom hubnutí nebyla sama :D Na druhou stranu - já vařím, já můžu za některá jeho kila :/
06. 01. 2016 09:31
To je nádherné!!!!! Díky, že jsi mi prosvětlil den! A držím palce, abys byl brzy štíhlý jako laň a silný jako býk :-)
05. 01. 2016 19:52
Moc krásně a vtipně napsané. Držím palce, ať se daří.
05. 01. 2016 16:25
prima blog, díky a držím palce
05. 01. 2016 14:57
Ahojky, blog nechám veřejný. Je určen hlavně pro podobné začátečníky jako jsem já :-).
05. 01. 2016 14:14
Reaguji na komentář Evy. Bylo by škoda, omezit vtipné blogy jen pro přátele. Kdo nechce, aby jeho odpovědi ostatní nečetli, nemusí je psát, stačí, když je ohodnotí. Vítám tě do klubu a přeji dlouhodobý úspěch a výdrž. Není to dieta, ale trvalá změna, prokládaná obdobími hřešení a návratů. Teď na začátku si utáhni opasek, období odvodnění je radostné, kila jdou dolů jak po másle. Až dojde na tuky, bude to větší dřina, hlavně pohybová. Držím palce.
05. 01. 2016 08:58
Jsou mezi námi bezva psavci a Ty jsi jedním z nich.Díky a ať se " dílo daří "
04. 01. 2016 19:09
Tak držím moc palce, já tu začala vloni a kupodivu jsem opět na začátku. Ale nedám se, že...prostě na moji váhu jen málo měřím :-)))
04. 01. 2016 11:54
Moc pěkně zachycený duševní boj, zkus napsat do informací aspoň svoje jméno, ať víme, s kým tady spoluválčíme. A držím Ti palce, ať Ti želva couvá.
04. 01. 2016 11:06
S humorem jde všechno líp!
04. 01. 2016 10:41
Držím palce
04. 01. 2016 10:41
Držím palce
04. 01. 2016 10:32
Vtipně napsané :-) Držím palce, ať se Ti daří!
03. 01. 2016 22:19
Drzím palce a dekuji za moc vtipne napsaný blog, tesím se na dalsí.......
03. 01. 2016 22:12
Vtipně napsané, úplně jsem se v tom poznala. Držím palce a´t se daří.....
03. 01. 2016 21:39
Tak ať s chutí do toho a ztracená kondička je zpět......držím palečky:-):-)
03. 01. 2016 21:27
Díky všem moc za podporu! Tož s takovou podporou ty kila půjdou dolů sama :-).
03. 01. 2016 20:53
Vítej zde, tak snad s náma vydržíš a nějaké to kilo odložíš :-)! Také ti přeji poslušnou želvici, která jde jen vpřed :-)!
03. 01. 2016 20:38
Přeji hodně štěstí!
03. 01. 2016 20:23
tak ať se daří :-)
03. 01. 2016 20:08
Krásně napsané!!!!!!!!!!! Vše začíná v hlavě! Těším se na další zprávy. Přeji ať se daří, kila jdou dolů a kondička nahoru :-)
03. 01. 2016 19:54
jó taková ta krutá pravda je nejlepší spouštěcí knoflík, tak ať se daří najít tu pohodovou kondičku a zdravý styl života....
03. 01. 2016 19:52
Tak hodně úspěchů :-))
03. 01. 2016 19:47
Držím palce, ať najdeš svou ztracenou kondici.
03. 01. 2016 19:16
Držím pěsti. A čekám na další blog.
03. 01. 2016 19:11
Držím pěsti, ať se daří a posmála jsem se, bude se těšit na další blog. :o)
03. 01. 2016 19:04
suprově napsáno, takové ze života -:) tak vítej mezi námi, jsi tu správně !
03. 01. 2016 18:30
Držím palce:-) Já si dala pauzu od cvičení jen v prosinci a včera na páse jsme funěla jako lokomotiva....
03. 01. 2016 18:13
Držím palce ať se daří!
03. 01. 2016 18:01
Nasmála jsem se. Moje máma šla včera se mnou cvičit a po 2 minutách odešla o minutu později ji následovala moje dcera a tak ložnice jakož i celé další cvičení jsem opět byla sama. Mě to ale vůbec nevadí. Vypadá to, že mám dole 10 kg a věřím, že i ty dáš ty své dolů. A vzhledem k tomu, že mě čeká pár dalších desítek, tak jsme na tom asi podobně. Tak s chutí do "nich".
03. 01. 2016 18:01
Nasmála jsem se. Moje máma šla včera se mnou cvičit a po 2 minutách odešla o minutu později ji následovala moje dcera a tak ložnice jakož i celé další cvičení jsem opět byla sama. Mě to ale vůbec nevadí. Vypadá to, že mám dole 10 kg a věřím, že i ty dáš ty své dolů. A vzhledem k tomu, že mě čeká pár dalších desítek, tak jsme na tom asi podobně. Tak s chutí do "nich".
03. 01. 2016 17:52
Dobře jsem se pobavila :-) ať se Ti rychle podaří rozhýbat líné svaly !
03. 01. 2016 17:48
Pěkný blog! Vítám tě mezi námi a ať se ti brzy tu hledanou kondici podaří najít:-)
03. 01. 2016 17:15
Pěkně napsáno !

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři