Ahoj všichni!
Na začátek chci všem popřát hodně štěstí do odvahy a úsilí zkoncovat s nadbytečnými kily a v boji o správný životní styl.
Já sama nebojuju ani tak tolik s kily (i když samozřejmě spokojená s postavou nejsem), protože hodně sportuju, ale se závislostí na sladkém. Jakmile se mi něco nedaří, sáhnu po sladkém. Jakmile je mi smutno nebo se prostě stane něco nečekaného, sladké to vyřeší. A já už mám z toho hlavu kolem. Když vyřeším depresi sladkým, nastane další kvůli tomu, že jsem se tím sladkým přejedla. To je právě ten největší problém. Já si nedám trochu sladkého, ale přejím se tak moc, že je mi až zle, je mi na zvracení, jsem tak nacpaná, že se do mě nic dalšího nevejde a nakonec je mi vždy do breku.
A tak doufám, že mi STOB pomůže se tohohle problému zbavit a začít brát jídlo jako požitek a ne jako nepřítele.
Ahoj Ellla