TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 24. 05. 2015

Jak si nahrát profilovou fotku?

froda

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 6 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 288
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 6.40 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 132650.48 km
Kolo: 65973.90 km
Cvičení: 5505 h 16 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Tentokrát už to dokážu....

28. 02. 2020

Zase znovu, už po několikáté, se pouštím do boje s mými dobře nastřádanými kilíčky. Kdysi když jsem se registrovala na STOB jsem měla motivaci jako hrom, trochu jsem zhubla, ale moc dlouho to nevydrželo a motivace byla fuč a další kila k těm původním navrch. Tentokrát jsem do toho šla s minimální motivací, spíše takový momemtální impulz, když jsem se naštvala, že mě bolí všechny klouby na nohou od kyčlí až po špičky palců a sotva lezu, sotva funím.... Teď po měsíci musím konstatovat, že moje motivace je o 90% větší než na začátku, což je mi s podivem, protože bydlím se skoro 80tiletou matkou (jsme 2 vdovy), která je ještě obéznější než já a nemá žádnou disciplínu, takže mě trvale demoralizuje. Teď spíš já motivuji jí, když vidí, že to dokážu. Jde to tedy pomalu, zatím -1,5kg, ale jistě. Ještě mám hodně co zlepšovat, na semaforkách ještě velké rezervy, ale stěžejní je pro mě se rozhýbat. Jsem neobyčejně líná a cvičení a sporty všeobecně od základky nenávidím. Bývala jsem hubené dlouhé dítě, ale úplně neohrabané a v tělocviku mi šlo vždy téměř o život. Od té doby se to se mnou táhne. Jediné čeho jsem schopna je vycházka se psem svižnější chůzí (dle možností - někdy to moc svižně nejde). Zkoušela jsem jógu, ale většina cvičení byla na kolenou, to jsem vydržela jen 10 měsíců a pak jsem to vzdala. Navíc nemám ráda kolektivní činnosti, jsem spíš individualista. Chtěla bych tedy dokázat zacvičit si jógu doma sama s CD přehrávačem. K tomu mi dopomáhej podpora STOBu.....  Takže teorie celkem dobrý......a teď ji musím uvést do praxe.

 

Hodnocení (0 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři