Datum registrace: 20. 02. 2013

gabag

Sebekoučink

Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 6. 2. 2020. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 4190
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	0 km
Kolo:	0 km
Cvičení:	0 h 0 min

Všichni uživatelé
Chůze:	133162.34 km
Kolo:	66076.10 km
Cvičení:	5525 h 40 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 137

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jojo, a zase bylo jojo

Jak se připojit ke skupině

gabag

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

21 dnů......startujeme druhé kolo

23. 07. 2013

Ano ano,jsem po dovolené a již mě čeká jen mnoho mnoho dní normální krásné stereotypní reality a tak vyjíždíme na další kolo.Kdo se chcete přidat...Pište dole....Kdo neví o co jde...čtěte články v mém blogu s nápisy 21....
Ve zkratce pro ty,kdo nechtí lovit v blogu...:)
Koučové i jiní psychouši často říkají,že je třeba vydržet 21 dní bez vynechání jediného na překonání zlozvyku nebo tvorby dobrého návyku...Takže zkoušíme tohle zvládnout...když se selže,jede se odznova,prostě aby bylo 21 dnů v kuse...:)

Předpokládaný start 24.7....hlášení u tabulky,kterou v úterý asi vytvořím.)

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

23. 07. 2013 14:22

mooorka

Gabi, přidám se až na další cyklus.

23. 07. 2013 13:28

Cervanek

Ahoj Gábi já svých 20koleček na ovále =60minut=5km

20. 07. 2013 09:31

Banaska

Gabčo, tak mě taky připiš prosím - nejmíň 10km/den na rotopeďáku, snad to můj obstarožní model i já vydržíme...

20. 07. 2013 08:47

Lenora

Ahoj Gabčo,přeju hodně sil do dalšího kola....Já půjdu do dalšího kola po dovče koncem srpna,doufejme,že to bude zase jednou kolo úspěšné :-D

19. 07. 2013 22:25

dagmarhruska

Ahoj Gabco, jeste deset dní mám do dovolené, tak zatím do dnes mám splneno. Zustanu u toho pití a az pri dalsím kole si dám cíl jiný. Dekuji Ti za motivaci:-)))

19. 07. 2013 12:07

Zubla

Že bych se přidala? Jenže, já nevím, co si tam šoupnout...sladkost si občas ráda dopřeju...takže buď vynechání alkoholu, ale být bez dvou čtyř deci vína na zahrádce s přáteli...hmm...tak ne, bude to min. 5km cílené chůze denně.

19. 07. 2013 11:41

gabag

Já si dávám cíl,že budu každý den chodit minimálně půl hodinky na procházku,pokud možno s hůlkami.
Startujeme od středy 24.

19. 07. 2013 08:21

dagmarhruska

Gábi pridávám se zase, ale nevím za dalsí týden jedu na dovolenou, nebudu moc psát, nemám ted teda radsi vynechat?

19. 07. 2013 08:00

Teranova

Ahoj taky se ráda opět přidám. Polevila jsem v procházkách, takže každý den chůze 60 min.

18. 07. 2013 23:01

veselinek

Takže to zkusím znova. Minule jsem se dostal do dne 17 a dost. A je to znát. Nutně to potřebuju přehodit. Každý den chůze svižným tempem ať už s hůlkama nebo bez okolo 60 minut.

18. 07. 2013 22:00

hakykralova

Ahoj, přidávám se opět. Tentokrát kolo :)
Chtěla bych jít na kolo každý den po dobu 21. dnů. Nedávám si počet km, ale aspoň to trochu prošlápnout. Jednou dám 36, jednou zase 10. Hlavně každý den :)