Datum registrace: 15. 07. 2011
goldfloren
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133317.60 km |
| Kolo: | 66129.30 km |
| Cvičení: | 5532 h 15 min |
Stob skupiny
goldfloren
Jak psát blog?...nový začátek
08. 04. 2018
...začínám opět se STOBem ,už před nějakou dobou ,jsem zhubla z cca 90 kg na 67 kg ,stala jsem se závislá na cvičení a cítila se fajn...pak přišli starosti ,nemoc a smrt tatínka a s tím i psychická nepohoda a kila šla pomalu nahoru.
Sice jsem se pořád stravovala zdravě i sportovala ,ale nějak to nebylo ono ... teď mám pocit ,že už se tak trošku všechno začíná dávat do klidu ,změnila jsem i práci a je čas víc se věnovat sama sobě .
Nejhorší pro mě jsou víkendy :-) tak snad když se tady veřejně prásknu ,tak mi to trochu pomůže ,být mravná :-)
Hodnocení (14 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
09. 04. 2018 20:23
tmavovlaska
Ař se ti zase podaří shodit ! Já jsem tu v r. 2015 pár kilo zhubla, ale mám je zpátky a zatím se jich marně snažím zbavit. Protože nedodržuji příjem v jídlokoučinku a jím sladké.
09. 04. 2018 19:55
Moc děkuju ,semaforky se zelenají ,mám dnes 20000 kroků ,moc mi vaše podpora nakopla :-)
09. 04. 2018 11:30
Starosti a nepohoda nás ničí víc než nějakého to kilo navíc. A tak zkus najít zase chuť do cvičení a radovat se ze života! Na fotografii vypadáš opravdu jako šťastná holka.
09. 04. 2018 09:37
S víkendy mám taky problém. Říkám si ale, že nějaké to vybočení ze stereotypu je občas taky potřeba. Do nového začátku držím palce :-).
09. 04. 2018 08:28
Moc ti fandím, takových je nás tady asi víc. S víkendy mám taky problém, tak si budeme společně držet palce, at to ukočírujeme.Drž se!
09. 04. 2018 06:12
Vítej zpět. Máš výhodu že víš kudy na to. A ze své zkušenosti - také jsem se letos vrátila - vím, že jsem kila nenabrala ani zdaleka všechna, která šla v letech minulých dolů. Mám za sebou první víkend na pejskařské akci a přiznám, že udržet jídelníček byl velký problém. Nikoliv tím, že bych byla nedisciplinovsná ale tím, že nebyly zdroje. A tak pro příště. Přibalit víc zeleniny, vodu a hledat a třeba i vybírat z nabízeného. A klidně nevyhovující nechat na talíři. I tak jsem ale dodržela záměr hubnout 0,5 kg týdně. Přeju ti ať se zadaří
09. 04. 2018 05:53
Když si to dokázala jednou, dokazes to znovu, já ti věřím a wow tos byla fakt dobrá
09. 04. 2018 05:21
Z 90 na 67 je megaúspěch. To už o Tobě mnohé vypovídá. Psychika dokáže zamávát s každým z nás a "hlídání figury" jde stranou. Už to, že nad tím znovu přemýšlíš a "jdeš znovu do akce" ukazuje, že jdeš dobrou cestou. Držím palce.
08. 04. 2018 23:30
Zase to půjde ;) Chce to jen sebekázeň (což se moc lehce říká, ale sama vím, jak těžko se dodržuje) :) Ale rozhodně držím palce.
goldfloren
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
