TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 18. 01. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

hlavca

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 145329.90 km
Kolo: 67311.85 km
Cvičení: 6022 h 29 min

Přátelé

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 5924
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

tak dnes je neplanovane volny den:-)

06. 04. 2013

Dnes jsem si necekane rozhodla udelat volny den. Jidlo sice naplanovane bylo, navareno taky, ale nejak plany nevysly. Byli jsme na navsteve a protahlo se to dele nez jsme chteli, takze jsme byli pozvani i na obed - cina s hranolkama, zeleninova obloha. Hranolky jsem mela asi po 100 letech, fritak doma nemame a nejak me to nelaka delat.. Ale kamarad byl uzasny, jednak si hned vsiml, ze mi par kil zmizelo a jednak jsem mi dal automaticky jen par hranolek, aby mi to moc neporusil:-)) a jeste jsem vyfasovala domaci kysane zeli! Takze dnesni den dokoncim podle sveho svedomi, obed nezapisu, neodhadnu ceho kolik bylo, ale co uz, jeden den v tydnu bude veget :-) 

Tak me jeste napadlo, jak resite vy zapis do sebekoucinku prave treba obedu na navsteve apod.?
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

07. 04. 2013 11:12
Po 2 měsících pravidelného zapisování a vážení už zhruba odhadnu množství na talíři. Takže jídlo zapisuji, jen není přesně zvážené, ale odhadnuté.
06. 04. 2013 20:20
Skvělý kamarád! A takto neplánované jídlo odhaduji.
06. 04. 2013 20:08
Dekuji, Libusko
06. 04. 2013 19:41
Pokud ty vysokoenergetické návštěvy nejsou denně, neřešila bych to. Hmotnost snězeního jídla bych zapsala odhadem. Ono se třeba netrefíš, ale abys to v kouči měla . Pak zjistíš, při týdenním vážení, jestli to bylo moc velké a zásadní porušení tvého stravovacího režimu.
06. 04. 2013 17:53
Já to taky neřeším, dnešní celý den jen odpočívám, sleduji televizi, pospávám, nějak si to to moje tělíčko řeklo, že chce odpočívat.
06. 04. 2013 17:16
píšu to do jiného jídla
06. 04. 2013 16:07
Já si dávám jednou týdně den - hřešení. Myslím si, že to zase tolik neuškodí. Přeji ti ať ti jdou kilečka stále dolů a želvák ať se snaží. :)
06. 04. 2013 15:53
To je kamarád, jak má být
06. 04. 2013 15:28
Vzdyt se nic nedeje. Tak to má být, bez výcitek se jede dál.
Hravě žij zdravě

Na provozu webového portálu STOBklub se podílí Hravě žij zdravě z. s. Projekt je spolufinancován z dotace HMP (DOT/81/01/002536/2025).

Naši partneři