Datum registrace: 18. 01. 2011
hlavca
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133143.84 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Přátelé
Počet přátel: 56
?
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
hlavca
Jak psát blog?krabicky, den 2.
23. 04. 2013
Opet se s Vami podelim o dnesni krabickovy den. Uvadim kompletni porce, opet jsem ubirala na velikosti (vesmes chleb a prilohy), fotky jsou ve fotogalerii, neumim je tady vlozit...Dnesni jidelnicek byl nasledujici:
Snidane: vajecna omeleta (s hraskem, sunkou, rajcaty), pecivo (1650kj) - jeste ted se olizuju, zasytila na dlouho
Svacina: kefir bily 250ml (403kj)
Obed: losos s dusenou zeleninou, stouchane brambory (2238kj) - chutove losos nezklamal, bylo poznat, ze to byla cerstva rybicka, sundala jsem kuzi, vyndala par kosticek, pridala jsem si k tomu okurkovy salat z prilohove misky, dusena zelenina mi moc nejela, ale to jen proto, ze moc nemusim celer, jinak vyborne
Svacina: ovocny koktejl s vlockami a acidofilnim mlekem (713kj)-lehky, osvezujici, paradne zasytil
Vecere: kureci kousky na zelenine, spaldove krupky (1851kj) - pridala jsem si k tomu 2 rajcatka ze zeleninove misky, ale nemusela jsem, zeleniny bylo dost, vyborna vecere, nemam vytku
Shrnuti: Dnesek hodnotim velmi pozitivne, jidla mi prisla vyvazena, kefiry zahnaly mou chut po mlecnych vyrobcich, bilkovin dnes bylo dle meho gusta, nemam co dodat:-)
Poznamka: byla jsem skepticka k zeleninove misce-prece jen nakrajena zelenina druhy den uz neni tak dobra, ale vetsinou to resi salatkem a dnesni rajcatka byla chutove skvela.
Hodnocení (10 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
24. 04. 2013 14:19
hlavca
to:boruvka rozpis na 5000kj:jidlo stejne, u svacin (kefiry) beze zmeny, snidane 1100kj, obed 1480kj, vecere 1222kj
24. 04. 2013 10:14
tak tenhle jídelníček ti i závidím :-D jen teda nevím zda bych zvládla ten kefír, ale jinak to zní všecho moc dobře ;)
24. 04. 2013 09:26
Taky si na každý den připravuju jídlo, budu se snažit do blogu psát rozvrhy. Jen koukám na ty kJ, jak to má být kaloricky vyvážené na 5000kJ ? Mně to křičí červeně už při 500kJ na sváču ... A oběd snad max. 1700 kJ
24. 04. 2013 09:15
Krabičky jsou určitě lepší než Diet plus a obsahují opravdu stravu na celý den, k nám ho ale nedováží .
24. 04. 2013 09:09
Díky za popis, vypadá to oravdu lákavě.
Špaldové krupky- to jsem ještě nikdy nejedla, to je fajn, takhle to mít připravené!!!!
Špaldové krupky- to jsem ještě nikdy nejedla, to je fajn, takhle to mít připravené!!!!
23. 04. 2013 21:11
To zní hezky a připoměla jsi mi kefír, mám ho ráda, ale nějak jsem na něj poslední dobou pozapoměla :-)
hlavca
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
