Jíž v sobotu se těším, že se z mnohými z vás potkáme na dni zdraví a i vy navzájem, kteří se znáte jen i internetu, se třeba potkáte  naživo.

Co vás čeká?

 Mnoho druhu pohybu

Pro začátečníky i pokročilé –  taiči, cvičení na fitbalech,  řecké tance s Martou Elefteriadu,  Sm systém  s gumami- pro lidi s problémy s pohybovým aparátem,  jak správně chodit, jak správně sedět, NIA, chůze nordic walking

Pro pokročilé

Tance, aerobik,  bungy pump   - pérovací hole, gun ex cvíčení s "pekelnými" gumami

Jóga smíchu

turnaj ve stolním tenise

Mnoho dobrého nutričně výhodného jídla

a měří se  index zdraví - kde kromě měření  tuku na Inbody, tlaku, testů zdatnosti se bude měřit také cholesterol

těšíme se na vás