Sejdeme se v sobotu 18. října 2025 v Konferenční centrum City, Praha 4

Společnost STOB (Stop Obezitě)  vás zve zdarma na tradiční Den zdraví s atraktivním programem. Čekají  vás odborné přednášky, poradenství, měření, ochutnávky a setkání se specialisty z různých oborů, módní přehlídka, kvízy a mnoho dalšího. Každý si na Dni zdraví najde to své – ať už vás zajímá téma zdraví, stravy, pohybu či psychologie hubnutí, aneb jak hubnout laskavě a s rozumem.

Kompletní program ke Dni zdraví zde

CO VÁS ČEKÁ:

1. ODBORNÉ PORADNY A MĚŘENÍ

Získejte rady od skutečných odborníků pod jednou střechou:

• Výživa, pohyb, psychika a redukce hmotnosti – konzultace nejen s odborníky STOBu

• Složení těla – měření viscerálního tuku, svalové hmoty a vody

• Zdravotní poradny – křečové žíly, lymfatický systém, osteoporóza,  srdečně cévní onemocnění,  spánek apod.

• Poradna pro děti s kily navíc

• Prevence – samovyšetření prsou, dentální hygiena, zrak, glykémie, první pomoc

• Pohybový aparát – testy zdatnosti, konzultace vhodné aktivity

2. ZDRAVÉ POTRAVINY

Ochutnejte a zakupte si zajímavé produkty, které mohou být součástí zdravého životního stylu. Inspirujte se praktickými výstavkami pro kreativní sestavení jídelníčku.

3. KONFERENCE "ŽÍT A HUBNOUT PRO ZDRAVÍ"

Přednášky jsou určené široké veřejnosti i odborníkům:

• Medicínská témata – žilní onemocnění, lymfa,  spánek, farmakoterapie apod.

• Praktické rady od odborníků STOBu – jak převést teorii do praxe, psychologie hubnutí, jak se přimět k pohybu, poradna pro děti s kily navíc

• Představení aktivních dovolených se STOBem v ČR i zahraničí

4. LEKCE CVIČENÍ

Vyzkoušejte různé druhy pohybových aktivit:

• Aerobní cvičení, zdravotní cvičení, joga, tanec, čchi-kung, nordic walking

• Konzultace se zkušenými instruktory STOBu

• Možnost udělat si test zdatnosti

5. INDEX ZDRAVÍ

Spočítejte si svůj vlastní Index zdraví a sledujte, zda jste se za rok posunuli blíže k pevnějšímu zdraví a lepší kondici.

Den zdraví bude pro vás jistě motivací a můžete  pokračovat v péči o zdraví pod vedením zkušených odborníků ze STOBu  i po akci (kurzy, cvičení, aktivní dovolená, klubové členství STOBlife,  které nabízí komplexní dlouhodobou podporu při hubnutí a udržování váhy).

Akce je ZDARMA, stačí jen dorazit! Na přednášky a lekce cvičení je nutná předchozí registrace na www.stob.cz.

Organizátory akce jsou spolek Hravě žij zdravě a společnost STOB (Stop Obezitě). Akce se koná pod záštitou České obezitologické společnosti ČLS JEP).