Já jsem zastáncem pestré stravy, která obsahuje všechny složky, tedy i sacharidy.- Bráním se cukrům a tukům ve formě tkzv. prázdných kalorií ale velmi rozumné stobácké rady zcela nezavrhují ani ty prázdné kalorie. Moje zkušenost mi ukázala, že coby člověk hřešící i člověk normální jsem nastavená tak, že pokud je mi něco zakazováno nebo odpíráno, mám tendenci zákaz porušit a nebo si odpírané dopřát. Na STOBu se mi líbí to, že mne nijak neomezuje. Jen rozumně vede moje kroky po cestičkách pohybu i stravování. O sacharidech i o různých jednostranných dietách je VÝZVA. Nahlédni na články i komentáře