Datum registrace: 02. 01. 2012
katkastill
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133354.32 km |
| Kolo: | 66193.40 km |
| Cvičení: | 5537 h 31 min |
Přátelé
Stob skupiny
Lektoři
?
Jak si přidat lektora
katkastill
Jak psát blog?Zdravý talíř
20. 03. 2013
Minulý týden v pořadu Sama doma na ČT1 mluvila paní Mgr. Margit Slimáková o ZDRAVÉM TALÍŘI. Ona je odborným průvodcem zdravím a výživou.
Líbily se mi její názory a tipy na zdravé stravování a celkový zdravý životní styl.
Mluvila také o výživové pyramidě, jak jí dodnes známe. "Zdravý talíř" je prý zdravější varianta této zastaralé výživové pyramidy. Ukazuje nejlepší cestu ke zdravému životnímu stylu a správné hmotnosti.
Prý se podle talíře dá sestavit jídelníček bez vážení potravin...(to mi není ještě úplně jasné, jak to použít, ale mrknu na to podrobněji a třeba se to ukáže)
Fotku talíře vám vložím do fotogalerie. Mrkněte na to a můžete mi sem napsat, co si o tom myslíte... :-)
Hodnocení (1 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
22. 03. 2013 08:19
katkastill
Dagmar - určitě budeš spokojená! Paní Málková a její kolektiv jsou moc šikovní. Ještě, že je máme!!! :-)
20. 03. 2013 11:42
Já jsem si tu knihu také objednala k tatkovi do Cech, uz dorazila a já si pro ni jedu v sobotu. Uz se moc tesím. K tomu se mají práve dostat nejaké zdravé talírky, tak jsem zvedavá. To bude zase poctenícko. Dekuji paní Málkové.
20. 03. 2013 11:09
Tak už jsem si taky pořídila "Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí"... tak hurá do toho.
20. 03. 2013 10:33
jil.k receptům jsem se ještě vůbec nedostala.já skončila včera u GDA a to už jsem fakt nedala,protože byl kravál v bytě.A to je téma,které mě zrovna zajímá...protože ty nezdravý tuky fakt nehlídám a chci se to naučit.
20. 03. 2013 10:29
holky souhlasím, knížka je super! :-) Jsou tam zajímavé postřehy. Gabi, tak k tomu jsem se ještě nedostala... .-D
20. 03. 2013 10:18
Jo jo, já v té knížce také pořád ležím a v sobotu bude podle ní první oběd. Panenka, tagliattele a špíz se zeleninou.
20. 03. 2013 10:15
to je popsané v té knížce nakupujeme s rozumem a vaříme s chutí...Jsem teprve na začátku,ale musím říct,že furt něco předčítám nahlas muži,co mě zaujalo.Já si říkala,knížky nechci, o dietě vím dost.Ale paní Málková vždycky překvapí.
katkastill
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
