Datum registrace: 16. 01. 2011
kosha
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 13.10 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133156.14 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Stob skupiny
kosha
Jak psát blog?trénink na Prčici - pokračování Aneb patřím mezi šlápoty?
19. 05. 2013
Zdar hubňulky a hubňuláci,
dnes opět nějaké to chlubení. Mamina našla super procházku, resp. cyklotrasu kolem našeho krásného Kladna. Normálně bych o Kladně tohle neřekla, ale tohle byla fakt nádhera. Vyrazili jsme s maminou a s jejím přítelem v půl desáté ráno a zahráli si na šlápoty.....Trvalo to 6h a ušlapali jsme skoro 32 km, což je parádní trénink. Oproti poslednímu pokusu nad 30km jsme to ušli rychleji a hlavně to bylo dost kopcovitým terénem, když vezmu to super dnešní počasí, mám pocit, že to byl ideální den. Jen jsem se tedy trošku připekla, protože ač jsem se namazala po zapocení na maximum mi byl krém na.....nic:-)Mno každopádně při příjmu 5400kJ dnes ušlapáno 12893kJ:-)No neberte to. Jakmile dostanu z máminého přítele fotky tak je sem přihodím. Chudák odpadl jako švestka asi po 25km, ale na to že letos nemá vůbec našlapáno tak to byl skvělý výkon i tak. Sprchlo nám cestou taky, ale jen tak málo a cestou do takového krpálu, že nám to snad ani nestačilo namočit oblečení:-)Tak hezky šlapejte....ještě vám na dnešek přihodím moje šlapání od začátku měsíce, ať ho sem nedávají jen ty největší šlápoty, ale i já jakožto smrtelník s 94 kg:-)
dnes opět nějaké to chlubení. Mamina našla super procházku, resp. cyklotrasu kolem našeho krásného Kladna. Normálně bych o Kladně tohle neřekla, ale tohle byla fakt nádhera. Vyrazili jsme s maminou a s jejím přítelem v půl desáté ráno a zahráli si na šlápoty.....Trvalo to 6h a ušlapali jsme skoro 32 km, což je parádní trénink. Oproti poslednímu pokusu nad 30km jsme to ušli rychleji a hlavně to bylo dost kopcovitým terénem, když vezmu to super dnešní počasí, mám pocit, že to byl ideální den. Jen jsem se tedy trošku připekla, protože ač jsem se namazala po zapocení na maximum mi byl krém na.....nic:-)Mno každopádně při příjmu 5400kJ dnes ušlapáno 12893kJ:-)No neberte to. Jakmile dostanu z máminého přítele fotky tak je sem přihodím. Chudák odpadl jako švestka asi po 25km, ale na to že letos nemá vůbec našlapáno tak to byl skvělý výkon i tak. Sprchlo nám cestou taky, ale jen tak málo a cestou do takového krpálu, že nám to snad ani nestačilo namočit oblečení:-)Tak hezky šlapejte....ještě vám na dnešek přihodím moje šlapání od začátku měsíce, ať ho sem nedávají jen ty největší šlápoty, ale i já jakožto smrtelník s 94 kg:-)
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
06. 05. 2013 23:03
kosha
díky:-)
06. 05. 2013 20:15
HelePa...my jsme tu první 32 km daly, ani jsme nevěděly jak.Prostě, jsme se rozhodly že to zkusíme:-) jestli můžu doporučit zkuste si to, alespoň třeba 25km a to už ucítíš jestli byste těch dalších pět dali:-)a děkuji ano trénuji jako divá:-)
06. 05. 2013 08:16
Úžasné! Moc hezky trénuješ. Taky se chystáme "do Prčic(e)". Jen nemám natrénováno tolik, co ty a čím víc se to blíží, tím víc přemýšlím, jestli to dám :-)
05. 05. 2013 22:28
děkuji, to mosem:ne dnes to není chyba desetinné čárky:-)ale víš jak s mými kily, se to spaluje jako blázen, a jestli myslíš km tak trénuji na Prahu-Prčici, v mém případě tedy Milevsko - Prčici, což je 31km....chci tuto vzdálenost co nejvíce nachozem, po všemožném terénu, aby mě nic nezaskočilo:-)Jestli to takhle půjde dál tak za rok mi snad doktorka napíše dobrozdání a budu moci jít opravdu P-P, což je 70km. Ale letos bych neriskovala, už kvůli chudákům kloubům:-)tenhle měsíc bude celkově parádní, dva volné dny navíc a ještě jdu příští sobotu Družeckou šlápotu (17km možná víc když půjdu i z Družce domů) a hlavně je 18.5. ta Prčice, budu lámat osobní rekordy. Mamka už vymýšlí další dlouhé trasy....za šest hodin se to dá ujít, máme to vyzkoušené a to trénuji asi od března:-)šlápotám zdar:-)
kosha
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
