Datum registrace: 01. 02. 2014
kuhnj
Původní Sebekoučink
Již zhubnuto: 1.5 kg
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 137064.85 km |
Kolo: | 66663.86 km |
Cvičení: | 5708 h 29 min |
Přátelé
Stob skupiny
kuhnj
Jak psát blog?Hřešící den
05. 05. 2014
Tak jsem si dnes zařadila po 3 měsících a jednom týdnu koučinku"hřešící den". Prostě jsem si naplánovala, že dnes nebudu psát do koučinku a normálně lidsky se spustím(samozřejmě tím myslím jen jídlo:-))) ). Důvody jsem k tomu měla dva.
1. Poslední dny mi nějak to věčně vážení a zapisování jídla začínalo jít na nervy.
2. Chystali jsme velkou rodinnou oslavu, na které jsem se rozhodla nic neřešit a užívat si.
Dopoledne probíhalo jako kdybych do koučinku zapisovala. Vzorová snídaně, svačina, oběd. Po obědě jsme se všichni přesunuli na místo rodinného setkání, kterých jsme mimochodem měli za 3 měsíce mého hubnutí nespočet, jelikož jsme vyloženě družící typy. Nanosili jsme na stoly dobrůtky sladké, slané, zdravé i méně zdravé. Nálada byla výborná a mě se ještě pozvedla, když mi maminka řekla, že jsem nějak zhubla!
No a výsledek mého "hřešícího dne"? Moc jsem si tu "svobodu" užila. Zjistila jsem, že se do mě vlastně ani nevešlo o moc víc jídla, než bych snědla s koučinkem - to je pozitivní. A to negativní je, že mi je pěkně těžko,jak jsem to přeci jenom splácala, ucucávám tady mátový čaj a říkám si, že mi to patří!
P.S. Zítra zase najedu na koučink, alespoň mi nebude blbě:-))).
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
kuhnj
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?