TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 10. 02. 2011

Výzva 52

Aktuální výzva:
Jsem trendy, jím pestře

Počet bodů v týdnu: 0
Celkový počet bodů: 0

sebekoučink Sebekoučink

0%

0kg
0 kg 8 kg

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:0 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:94214.70 km
Kolo:52476.12 km
Cvičení:4302 h 55 min

Přidat pohyb

STOBkolo

Více o STOBkolu

lendem

Jak psát blog?

Jak jsem se dopracovala k metráku

19. 02. 2011

Ahojte všichni,
jsem tu poprvé,a tak vám napíši něco  o sobě a jak to se mnou bylo.

Moje dětství

Pocházím z rodiny,kde všichni byli dobře živeni.Maminka každý den navařovala teplou večeři,měla a má radost,když někomu chutná a nejlépe si i přidá a po obědě ještě nějaký sladký zákusek.
V raném dětství jsem problém s váhou neměla,s bratrem a sourozenci jsem byli neustále venku v pohybu.Zlom přišel v mých 11 letech,kdy jsem vážně onemocněla zánětem mozkových blan.Odvezli  mne do nemocnice,kde jsem jen dva týdny ležela.Uzdravila jsem se nad očekávání rychle,ale doktoři mi sdělili,že teď nesmím rok sportovat ani nijak se namáhat,jen odpočívat.A tak šla kila plíživě nahoru.

První pokusy hubnutí

V pátnácti jsem šla s bratrem do tanečních.Začala jsem si uvědomovat,že jsem silnější a chtěla bych se líbit.V té době natrefil otec na firmu,která nabízela tablety a koktejly na hubnutí.Vidina zhubnout více kilogramů se mi zalíbila a i otec byl firmou úplně nadšen.Nevím kolik už to tehdá stálo,ale vím,že hubnoucí kůra byla na měsíc za nemalé peníze.Měla jsem velkou radost,protože se mi podařilo shodit 8kg.Jenže jak to bývá u těchto diet,kila zase přišla nahoru a ještě něco k tomu navíc.Rozhodla jsem se,že to vezmu do svých rukou,a tak se střídaly dny kdy jsem jedla hodně málo,a potom jsem se zase přejídala,protože jsem měla ukrutný hlad.Doma jsem se snažila tancovat a cvičit,ale postupem času přišlo i malé sebevědomí,že nic nezvládnu a stres jsem zajídala sladkostmi,hlavně čokoládou a sušenkami.Nevím kolik jsem tehdá vážila (protože jsem se bála na váhu jen vstoupit),ale myslím ,že tak 84 kilo,při výšce 180cm.

Svatba a ...? dětí

I přesto,že jsem nebyla nejštíhlejší,tak jsem se po dvouleté známosti vdávala ve svých 20.letech za skvělého kluka,mého nynějšího manžela.Ze svatebních šatů jsem si nemohla moc vybírat i kvůli své výšce, a tak jsem shodila na 80kg.Díky motivaci,abych měla šaty které se mi líbily.To jsem byla podle BMI snad ještě v normě.
Hned po svatbě jsme čekali první mimčo a  to jsem na začátku měla i těch 78kg.V těhotenství jsem přibrala 14kg,které jsem do půl roku měla dole. Když bylo malé 11měsíců,tak jsem podruhé  otěhotněla,ale to už jsem přibrala 18kg a to na 96kg.Po porodu se mi povedlo je ještě shodit na těch osmdesát,ale potom jsem se časem nějak přestala hlídat,starosti s dětmi,málo pohybu,dali jsme se do stavění domu....a tak kila pomalu za další čtyři roky přišla zpátky.....neměla jsem sil s tím něco dělat .

Rozhodli jsme se,že bychom chtěli početnější rodinu (máme zatím dvě holky),a tak jsem i přes svou váhu :-( už 98kg, otěhotněla potřetí.To už se mi objevil zvýšený tlak,na který jsem musela v těhotenství brát léky a občas i cukr v krvi.Naštěstí jsem tentokrát přibrala jen osm kilo,ale i tak jsem se dostala na  úctyhodných 106kg a každé vážení u doktorky,byla děsná ostuda.

Pět let po dceři se nám narodil syn a dům jsme dodělali tak,aby se dalo alespoň obývat část domu.Povedlo se mi něco shodit a když bylo malému rok a půl rozhodli jsme se že synovi pořídíme.... jestli to vyjde ještě brášku... :-))

To už jsem se tolik nehlídala a tak jsem za těhotenství zase přibrala 18kg a to na hroznou cifru, až mi oči přecházely v sloup...115kg.....A povedlo se, máme dva kluky....Když byl synovi rok,rozhodla jsem se,že ač ještě trochu kojím, pustím se do pozvolného hubnutí.Sbírala jsem motivaci a sílu.Hnací silou mi bylo,že po třetím těhotenství se mi ozval žlučník,v těhotenstvích zvýšený tlak a cukr,dále v mých sotva 30ti letech pobolívání kolen a sestry i otec s diagnozou křečových žil,které bych také nerada dostala. Objevila jsem STOB na internetu a hned si na povzbuzení pořídila všechny jejich knihy.Vzdělávala jsem se ve zdravém jídle a motivovala lidmi z knihy S VAHOU  NA HOUPAČCE. Začala jsem si jídlo vážit a zapisovat do tehdá sebekoučinku na stobu,kde byl ještě v začátcích.Chodila jsem cvičit, doma jezdila na rotopedu a povedlo se mi shodit za pět měsíců18kg ( ze 111kg na 93kg.)
Byla jsem plná elánu a radosti, jak se mi daří. :-)  ...Dostala jsem i ocenění na srazu stobu DEN ZDRAVÍ v Praze.

V říjnu jsem se,ale dozvěděla,že čekáme mimčo......,a tak bylo po hubnutí... a kila šla zase rychle nahoru....  :-((
Teď je naší krásné Terezce 7 měsíců,a i když vím,že při kojení nemohu rychle hubnout,chtěla bych pomalu jít s vahou dolů.

Moc se za to stydím,že mám teď strašlivých 111kg,ale chci vás povzbudit a poděkovat,že nejsem na to  teď sama.Snad už zkončím s těmi neustálými houpačkami, a budu se zase cítit lépe...
Už se moc těším až bude jaro a budu moci vytáhnout kola, brusle a půjdeme ven s dětmi  a do přírody,protože sport to máme doma všichni moc rádi....

Přeji vám všem hodně shozených máslíček,hodně elánu a radosti z hubnutí :-))
Lenka

Hodnocení (18 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

01. 03. 2011 00:56

lendem

Ahoj Mončo,tak zatím mi po druhém týdnu váha klesla ještě o 1,2kg, tak zvedám výši příjmu ještě podruhé .Už jsem na 7200kj.

21. 02. 2011 23:13

monika.cz

Koukám Leni, že jsme na tom skoro stejně - tedy až na to množství dětí - mám dvě a zcela mi to stačí;-) Máš můj obdiv. Mám 181 cm, 115 hnusných kilo taky prcka co se kojí (8měsíců). Začala jsem před 10 dny. Tak přeji ať to jde co nejlépe. Já se tedy trochu bojím, abych nehubla moc rychle, přeci jen kojím a nechci tomu drobkovi dávat nějaký sajraty z mých rozpuštěných tuků. Za první týden jsem zhubla 2,7 kg - ale počítám, že je to spíš vyčičtění střev, tak čekám co udělá druhé vážení a když tak si příjem zvednu (mám nastavený 6400kj - kolik máš ty??)

19. 02. 2011 23:34

Miladaabc

Tolik dětiček !!Máš můj obdiv :-)Držím ti moc palce při hubnutí !!!

19. 02. 2011 23:05

lendem

Všem vám moc děkuji za skvělá a povzbudivá slova,nemám co dodat,úplně mne to dojalo.A na otázku,jak jsou staré děti? Holky 12 a 10,kluci 5 a necelé 3 a benjamínek Terezka 7 měsíců.Díky všem.

19. 02. 2011 20:16

lilie

I já tě tu Leni moc vítám, nevím co dodat, vše již bylo napsáno, jen se hezky mezi námi zabydli, je tu fajn, uklidňuje to tu, povzbuzuje, radí, co víc by si člověk mohl přát, je to ta nejlepši terapie

19. 02. 2011 19:15

Pyszkova

Leni, jsi skvělá. Tvůj článeček mě chytl za srdce. Tvůj příběh je příběhem spoust z nás. Smekám před tebou, tolik dětí a nezapomínáš i na sebe. A to je dobře, tvoji malí miláčci budou pyšní na krásnou a štíhlou maminku, která si s nimi zadovádí na kolech nebo při sportu. Moc a moc ti držím palečky, ať je brzy k tobě váha milostivější. Těším se na tvé první radostné výsledky hubnutí, Věřím, že se jich brzo dočkám. Sportu zdar a máslům zmar - jak už tu někdo napsal. Drž se!

19. 02. 2011 13:02

helpac

Leni,také musím smeknout:-).5 dětí-to by mě zabilo:-)))))).Z tvého psaní je vidět,že už jsi zhubnout několikrát dokázala,nemáš problém se sportem a tak to půjde skvělě:-).Držím mooc palečky a vítej mezi námi:-)

19. 02. 2011 12:48

janina4

Vypadáš v pohodě, držím palečky, aby jsi všechno zvládla. Kdybych měla tolik dětí jako ty, tak nevím jak bych zvládala rodinu a dietu. Smekám před tebou.

19. 02. 2011 12:48

Dandy

Obdivuju tě a držím palce ať se daří :-)

19. 02. 2011 12:04

Bondulka

máš můj obdiv, tolik dětí a ještě máš energii hubnout. Na fotce jsi taky moc sympatické, příjemná a moc ti to sluší.

19. 02. 2011 11:25

jonasek

Hezká fotka, vypadáš na optimistku...

19. 02. 2011 11:24

jonasek

Leni, tady s námi a s podporou úžasných lidí, kteří nám umožňují zdarma používat skvělý program Sebekoučink, si svůj cíl určitě splníš. A bude ti nádherně, děti budou pyšné na skvělou mamku. Také mám Terezku, dceru a vnučku od druhé dcery. Jedním z mnoha důvodů, proč hubnu jsou i vnoučata, abych jim stačila...

19. 02. 2011 10:28

irena66

Páni... pět dětí, klobouk dole. Víš, co chceš a jsi na té nejlepší cestě. Věřím, že to dokážeš a přeju, ať se ti daří :-)

19. 02. 2011 09:21

Bojovnice

Ahoj Lenko, vítám tě a zírám s otevřenou pusou. Se svojí vůlí a trpělivostí to určitě zvládneš. Držím pěsti!

19. 02. 2011 08:57

Sestricka

Leni naprosto mi mluvíš z duše. Když si přečteš můj bolg Jak jsem narostla je to téměř jak přes kopírák jen já mám jen 4 děti. Ten elán který z toho přímo těče pociťuji taky, při každém shozeném kile je mi lépe, dobře ti rozumím. Přeju ti aby ti vydržela kuráž ale když jsi na těchto stránkách tak tě tu všichni podrží, samotné mi to hodně pomáhá. Držím ti všechny 4 palce a i já musím říst že jsi úúúúžasná ženská.

19. 02. 2011 08:55

myrtil

Páni, Lenko, pět dětí - to máš s rodinkou práce až nad hlavu a to jsi mezi tím zvládla několikrát zhubnout tolik kilo... to je přece úžasný! Teď už ti to určitě půjde hladce. Tak přeju hodně úspěchů!

19. 02. 2011 08:52

Petra71

Ahoj Lenko. Vítám tě mezi námi. Podle toho co píšeš, tak máš určitě dost pevné vůle jít si za tím co chceš, hubnutí je jen další krok a tady jsi na správné adrese. Přeji hodně úspěchů :-)

19. 02. 2011 08:15

desire

Ahoj Lenko! Máš můj obdiv, jsi úžasná ženská. A těch pár kilo navíc, to zvládneš tady s náma stopro! Líbí se mi tvůj optimismus a to, že to nevzdáváš. Jsou mi sympatičtí lidé, kteří mají sice nadváhu, ale jsou aktivní a to jsi ty. Držím ti palce :-)

19. 02. 2011 05:36

Janula

Pokud počítám dobře, máš nyní 5 dětí. Určitě jsi skvělá máma, máš
můj obdiv! Zvládáš starosti a radosti vaší početné rodiny - řekla bych -
- s přehledem, zbavení se přebytečných kil zvládneš jistě také.
Velmi se mi líbí tvůj přístup, že děti vedete ke sportu viz. předposlední věta. Jen malý dotaz - kolik let nyní děti mají?
Přeji pěkný den, sportu zdar a kilům zmar !!! :-)

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 19.10.2019 v Praze v Modřanech. Více info zde
Soutěž byla ukončena. Gratulujeme vítězům: babicka Eva, oveckaLS, JanaKo

Ankety

Vylučujete z jídelníčku určitou skupinu potravin (např. mléčné výrobky, maso, potraviny obsahující lepek)?

Hlasovat