TOPlist


Jak si nahrát profilovou fotku?

Informace

  • Registrace: 08. 01. 2011

Výzva 52

Aktuální výzva:
Umím to i bez masa

Počet bodů v týdnu: 0
Celkový počet bodů: 75

sebekoučink Sebekoučink

0%

0kg
0 kg 1 kg
  • Zahájení: 21.10.2019
  • Ukončení: 13.01.2020
  • Cíl: Zhubnout

Zaplacený cyklus je přístupný do 15.01.2020

Získané body

Jak sbírat body?

Počítadlo pohybu

Můj pohyb

Chůze:87.32 km
Kolo:0 km
Cvičení:0 h 0 min

Všichni uživatelé

Chůze:95363.60 km
Kolo:53289.77 km
Cvičení:4359 h 16 min

Přidat pohyb

STOBkolo

Více o STOBkolu

lenkavy

Jak psát blog?

Virtuální cesta do Santiaga de Compostela a příležitost poznat se naživo s našimi odborníky!

09. 04. 2019

Pondělí nám přineslo novou, svěží výzvu, která nás láká na čerstvý vzduch.

Myslíme si ale, že by byla škoda věnovat se tak krásné výzvě jen jediný týden.

Buďte s námi v pohybu až do 18. 5. a vydejme se společně na virtuální výlet do španělského Santiaga de Compostela.

Všechny své metry i kilometry, které za den našlapete, naťapáte či naběháte, zaznamenejte do kalkulátoru. Kilometry budeme sčítat až do 18. 5., kdy naši pouť ukončíme. Už teď jsme zvědaví, kolikrát se do Santiaga společně podíváme.

Kalkulátor najdete vlevo na stránce, stačí kliknout na to červené tlačítko :-)

A proč končíme zrovna 18. 5.?

Tento den „slavíme“ Den obezity po celé Evropě a my u toho samozřejmě nemůžeme chybět.

European Obesity Day Logo

Informace, články a blogy budou doprovázeny logem Evropského dne obezity. Buďte s námi i v dalších dnech a týdnech.

Letos však nemáme připraveny jen virtuální aktivity, ale společně s našimi vyškolenými lektory pro vás právě pečeme i živé akce.

V týdnu od 13. do 19. května si můžete nechat změřit složení těla na bioimpedančních přístrojích či vyzkoušet různé pohybové aktivity, a to:

  • ZDARMA
  • u STOBích, vyškolených a moc šikovných lektorek
  • v různých koutech České Republiky
  • jako dárek obdržíte i malou STOBí pozornost

 

Jak vypadá takové měření? Určitě nebolí a dočkáte se i odborné interpretace naměřených výsledků. Svého odborníka si najděte a rezervujte zde. 

Až do 18. 5. vás budeme provázet i zde, na STOBklubu, zajímavými články nejen o španělské cestě do Santiaga, ale také o svatojakubských cestách, které máme i v ČR. Provede vás jimi lektorka Petra Mocová, na stobklubu známá jako Petrita, která má cestu do Santiaga již několikrát živě prošlápnutou.

Přátele, milí STOBklubáci, vyrazte tedy na čerstvý vzduch a své ušlapané kilometry zapisujte do kalkulátoru.

Máte-li zájem využít nabídky našich lektorů, rezervujte si svá místa již nyní. Počet míst je z kapacitních i časových důvodů omezen a je nutná předchozí rezervace.

Seznam zapojených lektorů najdete zde

Hodnocení (9 hlasů):

Komentáře

Komentáře je možné psát až po přihlášení. Pokud již máte účet, přihlaste se prosím. Pokud ještě účet nemáte, registrujte se

17. 04. 2019 08:33

Masa55

Zapsala jsem si adresu na varskou lektorku a uvidím , jestli se tam mrknu....ověřila bych si,jak moc můžu věřit mojí váze Tanita....

09. 04. 2019 19:56

Veve12

Také zapisuji do počítadla i k Evičce. Počítadlo jsem vynulovala a od 1.4. zapisuji :-)

09. 04. 2019 18:02

ajanka

Zapisuji do počítadla i k Evičce :-).

03. 04. 2019 10:28

madridacka

Už jsem začala připisovat a stávající stav označila jako virtuální nulu

02. 04. 2019 22:18

coumba

Já jdu za
Jiřinou 55 a do neděle bych měla dorazit k
Bodamskému jezeru. K cestě mě inspiroval můj bývalý zaměstnavatel Honza, který si celou cestu prošel skutečně vloni. Šel 3 měsíce v kuse. Málokdo mu věřil a on to dál bez jakéhokoli předchozího tréninku.

02. 04. 2019 21:34

nevzdavatse

Mám to podobně jako Jirina55, už jsem u Bernu a před sebou mám ještě 2 095,6 km a za sebou už 860 km :-).

02. 04. 2019 18:55

Hanakomo

Ok hlásím se. Už sem zpět na značkách

02. 04. 2019 17:26

Jirina55

16. ledna nás na cestu do Santiaga de Compostela Coumba a myslím, že ty, co se zapojily už našlapaly slušný počet km. Většina z nás svou pouť sleduje i na mapě a kousek cesty mezi Zbraslaví a Karlštejnem mají v plánu i Šlápoty, které letošní první společné km mají za sebou v Kutné Hoře a za 10 dní přidají další ve Žďáru nad Sázavou. Já šlapu podle Jindřicha Smitky, prošla jsem už trasu z Prahy na hranice, celé Německo a cípkem Rakouska u Bodamského jezera jsem zamířila do Švýcarska. Celkově jsem urazila 750 km a můj denní průměr je kolem 12 km denně

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Reklama - díky našim sponzorům můžete využívat tyto stránky zdarma

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Nestlé

Ankety

Jak často jíte maso a masné výrobky?

Hlasovat