Datum registrace: 31. 08. 2011
madridacka
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 290.00 km |
| Kolo: | 27.50 km |
| Cvičení: | 23 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144391.33 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5993 h 45 min |
Stob skupiny
Získané body
madridacka
Jak psát blog?Čas adventní - plán - týden třetí
20. 12. 2018
Druhý týden uplynul jako voda a jseme do finále, teda hlavně Ti co je to "HLAVNÍ" teprve čeká. My jsme vánoce v širokém rodinném kruhu absolvovali tento víkend a teď se už jen těšíme na volno a pohodu.
| Datum | Plánovaný pohyb | Setkání s přáteli | Radosti | Kroky | Váha |
| 17.12.Po | jak by řekl vnouček - nula-na Fidlovačce strhnul kamion koleje, takže cesta ke kadeřníkovi byl rychlý pochod | Kadeřník | 16419 | 83,8 | |
| 18.12.Út | Ráno pilates, odpoledne aerobic i mne skolil morybundus | Kolegyňka | svařák v podvečer v posteli | 13617 | |
| 19.12.St | Plaváníraději organismus nebudu pokoušet | Kosmetička, Kolegové STC | svařák v podvečer v posteli | 16399 | |
| 20.12.Čt | Jógabacily rději dál nešířím | Hlídání vnoučátek | |||
| 21.12.Pá | Běh 3,5 km | ||||
| 22.12.So | Pilates doma | Bývalá kolegyně | |||
| 23.12.Ne | Jóga | Sousedé z Vysočiny |
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
madridacka
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
