Datum registrace: 31. 08. 2011

madridacka

Prožij rok zdravě

Aktuální měsíc:
Měsíc vlákniny

Počet bodů v měsíci:	348
Celkový počet bodů:	3842

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Získané body

Tento měsíc: 348
Celkem: 48758
Zobrazit více

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	290.00 km
Kolo:	27.50 km
Cvičení:	23 h 45 min

Všichni uživatelé
Chůze:	141507.86 km
Kolo:	67041.50 km
Cvičení:	5916 h 43 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 86

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

kiriss

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

madridacka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

8. týden - Bílkoviny beru vážně, k pohybu nepřistupuji vlažně

04. 03. 2019

Datum	Rotoped, běhací pás	Další aktivita	Radosti a strasti	Bílkoviny	Kroky
25.2.Po	-	Břich	Lékař	101 g	10244
26.2.Út	R 12 km	Břich	Vzala jsem si dovolenou a povalovala se doma	90 g	12957
27.2.St		Břich	Personální celostátní porada, škrty rozpočtu, snižování stavů, předávání takových informací člověka vycucá, jedla jsem zase jen to co mi kdo podal Večer konzert Nezmarů - to mi fakt pomohlo	76 g	12092
28.2.Čt	R 12 km	Břich	Krásné počasí, procházka zámeckým arkem, zámek Blatná (jen ro nás), lihovar, pálenice,pivovar, degustace až do "pátka"	125 g, masa dost kořalky ještě více než dost	15219
1.3.Pá			Dojeli jsme na Vysočinu ve zdraví	-každý den nemusím být akorátní	5636
2.3.So		Břich	Masopust	86 g	13535
3.3.Ne	R 12 km	Břich, Aerobic Šípková	Úklid po masopustu, procházka	76 g	10758
	36 km		36 + 53,6 = 89,6 km		80441

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 03. 2019 09:02

nevzdavatse

Jasně, že každý den není vždy podle našich představ. To by pak bylo moc jednotvárné .-).

28. 02. 2019 13:55

PetraPo

Máš můj obdiv za ty kroky i za ten rotoped :-) tohle si já vůbec nedokážu představit že bych to dala … Jsi fakt dobrá :-)

28. 02. 2019 08:43

Hana03

obdivuji...těch kroků a kilometrů, klobouk dolů :)

28. 02. 2019 08:14

nevzdavatse

Některé dny jsou hodně plné a nedokážeme je doladit, jak bychom chtěli. Když se ale někdo trvale snaží dělat to co nejlépe, jako Ty, určitě si jeho tělo s občasným vykolejením poradí. At se Ti vede i další měsíc.

26. 02. 2019 23:55

Macatice

Ty se tedy činíš, jen co je pravda!

26. 02. 2019 20:16

nevzdavatse

Přeji, at se Tě nemoc dlouho nedrží.

26. 02. 2019 20:08

martashi

Bílkoviny beru vážně i když dávkuji trochu jinak, pohyb bohužel zatím vlažně, od nemoci mi to nějak nejde a to se hodně snažím :-(

26. 02. 2019 08:32

coumba

Ty tvoje tabulky mají tak pěkné nadpisy/i obsah/. Tak ať se ti zase hezky plní!