TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 08. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

madridacka

Sebekoučink

Zaplacený cyklus 2022/1 archivován automaticky dne 12.05.2022

Získané body

Tento měsíc: 318
Celkem: 48569
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 290.00 km
Kolo: 27.50 km
Cvičení: 23 h 45 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129027.99 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5351 h 21 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

madridacka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

8. týden - Bílkoviny beru vážně, k pohybu nepřistupuji vlažně

04. 03. 2019

Datum Rotoped, běhací pás Další aktivita Radosti a strasti Bílkoviny Kroky
25.2.Po - Břich Lékař 101 gyes 10244
26.2.Út R 12 km Břich Vzala jsem si dovolenou a povalovala se doma 90 gyes 12957
27.2.St   Břich

Personální celostátní porada, škrty rozpočtu, snižování stavů, předávání takových informací člověka vycucá, jedla jsem zase jen to co mi kdo podal

Večer konzert Nezmarů - to mi fakt pomohlo

76 gwink 12092
28.2.Čt R 12 km Břich Krásné počasí, procházka zámeckým arkem, zámek Blatná (jen ro nás), lihovar, pálenice,pivovar, degustace až do "pátka" 125 gwink, masa dost kořalky ještě více než dost 15219
1.3.Pá     Dojeli jsme na Vysočinu ve zdraví -nokaždý den nemusím být akorátní 5636
2.3.So   Břich Masopust 86 gyes 13535
3.3.Ne R 12 km Břich, Aerobic Šípková Úklid po masopustu, procházka 76 gyes 10758
  36 km   36 + 53,6 = 89,6 km   80441

 

Hodnocení (6 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

02. 03. 2019 09:02
Jasně, že každý den není vždy podle našich představ. To by pak bylo moc jednotvárné .-).
28. 02. 2019 13:55
Máš můj obdiv za ty kroky i za ten rotoped :-) tohle si já vůbec nedokážu představit že bych to dala … Jsi fakt dobrá :-)
28. 02. 2019 08:43
obdivuji...těch kroků a kilometrů, klobouk dolů :)
28. 02. 2019 08:14
Některé dny jsou hodně plné a nedokážeme je doladit, jak bychom chtěli. Když se ale někdo trvale snaží dělat to co nejlépe, jako Ty, určitě si jeho tělo s občasným vykolejením poradí. At se Ti vede i další měsíc.
26. 02. 2019 23:55
Ty se tedy činíš, jen co je pravda!
26. 02. 2019 20:16
Přeji, at se Tě nemoc dlouho nedrží.
26. 02. 2019 20:08
Bílkoviny beru vážně i když dávkuji trochu jinak, pohyb bohužel zatím vlažně, od nemoci mi to nějak nejde a to se hodně snažím :-(
26. 02. 2019 08:32
Ty tvoje tabulky mají tak pěkné nadpisy/i obsah/. Tak ať se ti zase hezky plní!

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři