Datum registrace: 31. 08. 2011

madridacka

Sebekoučink

Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze:	290.00 km
Kolo:	27.50 km
Cvičení:	23 h 45 min

Všichni uživatelé
Chůze:	143721.84 km
Kolo:	67291.75 km
Cvičení:	5969 h 1 min

Přidat pohyb

Přátelé

Počet přátel: 86

Více přátel Všichni přátelé

Vyhledat uživatele

Jak požádat o přátelství

Stob skupiny

Jak se připojit ke skupině

Lektoři

kiriss

Přidat lektora

Jak si přidat lektora

Získané body

Tento měsíc: 309
Celkem: 48758
Zobrazit více

Jak sbírat body

madridacka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Výzva č. 42 Pomazánka potěší, k snídani, svačině i k večeři

29. 10. 2019

Datum	Běh	Další aktivity	Pomazánka	Kroky
21.10.Po	3,1 km	PS,P, bowling	tuňáková s mrkví	11758
22.10.Út	1,3 km	PS,P,	avokádová i na cestu	9246
23.10.St	-	SC od 4 hod, příjezd po půlnoci	avokádová	9591
24.10.Čt	-	vnoučátka	humus	14391
25.10.Pá	3,2 km	PS,P	pórková se sýrem a jogurtem	13068
26.10.So	-	jóga 45 min, posilování, plavání 1200 m	česneková z paloučku	11060
27.10.Ne	3,6 km	PS,P, cyklistika 32 km	mrkvovo-celerová	11688
	11,2 běh	32 km cyklo, 1200 plavání	53,9 km	80802

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 10. 2019 22:19

coumba

Pěkná inspirace.

28. 10. 2019 20:52

nevzdavatse

Ty jsi prostě žena činu :-D.

25. 10. 2019 17:57

martashi

Avokádovou už jsem dlouho nedělala. Celerovou mám raději z čerstvého než ze sterilovaného, ale s ořechy ji dělám také.

24. 10. 2019 22:41

Macatice

Á, vidím, že produkty ze Dne zdraví i osvěta nacházejí své uplkatnění i u těch, co tam nebyli. No, mně ten sterilovaný celer ze Dne zdraví asi ještě chvíli vydrží. Já ho moc ráda nemám.

24. 10. 2019 14:36

madridacka

Ja se zase inspiruji celerem.

24. 10. 2019 12:53

nevzdavatse

My měli dnes celerovou pomazánku ( sterilovaný celer, cottage, hořčice, citronová šťáva, ořechy + mixer :-)) a taky jsme si moc pochutnali. Avokádovou jsem neměla už dlouho, díky za inspiraci :-).

22. 10. 2019 22:21

zdenalan

Perfektní tabulka.

22. 10. 2019 19:42

Veve12

Krásná tabulka jako vždy :-)

22. 10. 2019 18:07

tkoskubova

Pěkné jako vždy,Tvé veršovánky jsou velmi trefné.