TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 31. 08. 2011

Jak si nahrát profilovou fotku?

madridacka

Sebekoučink

Zahájení: 23.08.2021
Ukončení: 15.11.2021
Cíl: Zhubnout

0 %
0 kg 5.8 kg

Již zhubnuto: -0.9 kg

Zaplacený cyklus je přístupný do 17.11.2021

Získané body

Tento měsíc: 343
Celkem: 48010
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 290.00 km
Kolo: 27.50 km
Cvičení: 23 h 45 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 123924.46 km
Kolo: 65047.00 km
Cvičení: 5153 h 33 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

Lektoři

?

Jak si přidat lektora

madridacka

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Výzva č. 42 Pomazánka potěší, k snídani, svačině i k večeři

29. 10. 2019

Datum Běh Další aktivity Pomazánka Kroky
21.10.Po 3,1 km PS,P, bowling tuňáková s mrkví 11758
22.10.Út 1,3 km PS,P, avokádová i na cestu 9246
23.10.St - SC od 4 hod, příjezd po půlnoci  avokádová 9591
24.10.Čt - vnoučátka humus 14391
25.10.Pá 3,2 km PS,P pórková se sýrem a jogurtem 13068
26.10.So - jóga 45 min, posilování, plavání 1200 m česneková z paloučku 11060

27.10.Ne

3,6 km PS,P, cyklistika 32 km mrkvovo-celerová 11688
  11,2 běh 32 km cyklo, 1200 plavání 53,9 km 80802

 

Hodnocení (8 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

28. 10. 2019 22:19
Pěkná inspirace.
28. 10. 2019 20:52
Ty jsi prostě žena činu :-D.
25. 10. 2019 17:57
Avokádovou už jsem dlouho nedělala. Celerovou mám raději z čerstvého než ze sterilovaného, ale s ořechy ji dělám také.
24. 10. 2019 22:41
Á, vidím, že produkty ze Dne zdraví i osvěta nacházejí své uplkatnění i u těch, co tam nebyli. No, mně ten sterilovaný celer ze Dne zdraví asi ještě chvíli vydrží. Já ho moc ráda nemám.
24. 10. 2019 14:36
Ja se zase inspiruji celerem.
24. 10. 2019 12:53
My měli dnes celerovou pomazánku ( sterilovaný celer, cottage, hořčice, citronová šťáva, ořechy + mixer :-)) a taky jsme si moc pochutnali. Avokádovou jsem neměla už dlouho, díky za inspiraci :-).
22. 10. 2019 22:21
Perfektní tabulka.
22. 10. 2019 19:42
Krásná tabulka jako vždy :-)
22. 10. 2019 18:07
Pěkné jako vždy,Tvé veršovánky jsou velmi trefné.

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři