TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 06. 03. 2013

Jak si nahrát profilovou fotku?

marketta 31

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 8 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 2718
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 129074.98 km
Kolo: 67379.32 km
Cvičení: 5354 h 21 min

Přátelé

?

Jak požádat o přátelství

marketta 31

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

Asi dospívám ))

21. 04. 2013

Už delší dobu se snažím zhubnout..Honím se za svým snem a bez úspěchu,tak jsem se rozhodla...
Budu jíst stále podle semaforků,můj žaludek už si na to zvykl.Není mi špatně,ani těžko.... a chutná mi to.Budu dál cvičit.Cítím se ptotm lépe,plná energie a hlavně mě nebolej záda...
Nebudu honit čísla na váze a cm.Potřebuju schodit dvě velikosti.teď mám 48, a chtěla bych 44.Do příštího léta 42.
Dále budu chodit s kamarádkou na procházky s dětma,protože je to dobré pro všechny a hlavně mi nikdo doma nekrámuje a já pak můžu místo večerního úklidu relaxovat.....
Prostě už se nebudu ustavičně stresovat.Kolik mám na váze stejně nikdo neví,ale jakou mám velikost vidí všichny..(myslím to obrazně).
Jsem ráda,že jsem k tomu konečně dokázala dospět,a že konečně přemýšlím doufám rozumně.Nebylo to jednoduché díky tlaku lékařů,ale když uvidí,že jsem zhubla opticky,tak už tu moji váhu taky nebudou tolik řešit......... A hlavně nechci zhubnout kvůli nim,ale kvůli sobě,abych se já cítila dobře a ne proto,aby oni byli spokojení..... :) <3
Hodnocení (10 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

05. 06. 2013 18:09
Jo doktoři mě taky štvou, hlavně můj internista, který je jak kulička, ale jsem tu též pro svůj dobrý pocit a dělám to hlavně pro sebe a taky mě štvou nabídky oblečení v obchodech, když už se mi něco líbí, tak je to samozřejmě malé :-D Tak držím pěsti, užívej života a ať se ti daří :-)
05. 06. 2013 14:09
Krásně jsi to sepsala. Chůze je relax pro tělo i duši. Když jdeš s kamarádkou, dostáváš a také předáváš mnoho informací, děti se vyřádí a všem je fajn. A vo tom to je.
05. 06. 2013 13:52
Moc ti Markét držím palce a to hlavně v oblasti psychické pohody protože tam to všechno začíná .Máš to pěkně srovnané tak se nedej.
05. 06. 2013 13:12
to je ono!!!
05. 06. 2013 12:37
Správný přístup :-)))
05. 06. 2013 12:37
To je skvělé rozhodnutí. Hezky sis to srovnala v hlavě, cm jsou důležitější než kg ;-) Držím ti palce, se zdravým jídlem a pohybem ti to krásně půjde dolů.
05. 06. 2013 12:30
Supr, vzala jsi to za správný konec! Přeji hodně úspěchů!
21. 04. 2013 19:13
Máš to hezky srovnané v hlavě. Tak hodně štěstí :-)))
21. 04. 2013 16:46
Jo, máš to v hlavě pěkně srovnané a jsi nad věcí. Tak to má být. Držím Ti palce !
21. 04. 2013 16:24
Ahoj,
když jsem začala se sebekoučinkem, asi bych lezla na váhu pořád. Teď se vážím jednou týdně - vždy ve stejnou donu a za stejných podmínek a řekla bych, že už jsem si zvykla na jídlo i na to, jak si nakoupit tak, abych jedla tak jak mám. Velikost mám 48 ale na začátku jsme měla 54. A doufám, že tahle velikost už zůstane na pořád ve spodním šupleti. Držím palce nejen Tobě ale všem, kterým se podaří být taková, jaká být chce
21. 04. 2013 15:55
Pěkné, taky bych si to měla vytisknout a často číst :-)) - potřebovala bych to :-)
21. 04. 2013 14:50
Pěkné, nějak mě to dospivani ted taky dohonilo ;-) Nechci se stresovat a chci zhubnout jen kvuli sobe! Hodne stesti :-)
21. 04. 2013 14:40
Tak tohle bych si asi měla vytisknout a každý večer přečíst znovu :-D
21. 04. 2013 13:27
jak je vidět, všechno opravdu a končí v hlavě, a Ty to tam máš už nyní všechno připraveno na to, aby to všechno začalo fungovat tak jak má. Moc držím pěsti ať centimetry a nakonec i ta kila ubývají :-)

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle byla ukončena. Gratulujeme vítězům: nevzdavatse kacka sonova
Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 23.10.2021 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři