Datum registrace: 03. 06. 2013
pakasparek
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133162.34 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Přátelé
Počet přátel: 12
?
Jak požádat o přátelství
pakasparek
Jak psát blog?tak jak pokračuju
02. 07. 2013
čauky tak skončil sem očistný program od Mačingové ty kila už tak neletěly dolů - ale nakonec jak sem začal jíst bílkoviny ke konci tak se mi váha upravila na konečných zatím 89,8 kg což je krásné za měsíc 4,2 kg dolů ale v pase mám teď 94,5 cm boky 99,5 a prsa 105,5 a krk 39,5 což je super.
Tak jsem dal teda za měsíc4,2 kg dolů
8,5 cm v pase
3,0 cm boky
9,0 cm prsa
2,5 cm krk
jsem zatím spokojený
a teď teda už začnu psát pohyb, jídlo a začnu se řídit semaforkama a uvidíme jak to dál půjde dolů
upravil se mi i tlak asi 128/78 a tepovka v klidu dokonce jednou 49 t/min
tak zatím Paja
Hodnocení (6 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
20. 07. 2013 22:31
Cervanek
Každý kousek se počítá ,skvělý výsledek,gratuluji !
20. 07. 2013 11:55
No tak to seš sportovec, to máš dobrý výsledky a předpoklady pro supr život. Jak Ti teda jde to zapisování ?
02. 07. 2013 22:23
Ty jooo,paráda,krásné se ty cm vypařujou:-)...... Držím palce,ať to i nadále šlape,jako hodinky:-) :-) :-)
pakasparek
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
