Datum registrace: 14. 10. 2010
struca
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 2. 2. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 0 km |
Kolo: | 0 km |
Cvičení: | 0 h 0 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 136092.89 km |
Kolo: | 66634.70 km |
Cvičení: | 5667 h 1 min |
Přátelé
Stob skupiny
struca
Jak psát blog?můj druhý pokus na stobu a já to zase dokážu :-)
24. 01. 2013
ahoj všechny hubňulky :-)
Je mi 43 let a se stobem mám skvělé zkušenosti...před 5 lety jsem poprvé tady začala hubnout a dala dolů 20 kg, byla jsem na mateřské měla dost času vše si počítat a tak to šlo jedna báseň.Skvěle jsme se tu podporovali a sdíleli společně úspěchy!Ale potom do práce , sedavé :-( a bylo vymalováno... za 3 roky jsem je přibrala zpátky! Dlouho jsem se rozmýšlela , neměla jsem dost pevné vůle stále nějaké výmluvy , jsem po operaci srdce a tudíž vím, že mi kila vadí, ještě jsem typ jablko a o to je to horší!.... ale před 3 týdny jsem se rozhodla!!
Jen když jsem se sem znovu po několika letech znovu zaregistrovala , zjistila jsem, že je to tu úplně jiné a že trochu bloudím...
Důležité ,ale je , že semaforky jsou tu stále stejné, některé věci se mi hned vybavily a tak vzhůru do hubnutí :-). Jen mi dělá problém pohyb tak doufám, že je to tou zimou a až bude jaro tak i to bude lepší..
Těším se až si obleču "malé" oblečení ze skříně na , které se chodím zatím koukat.... Ale já to dokážu
Přeji vám všem pohodové hubnutí :-)
Hodnocení (16 hlasů):
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
24. 02. 2013 17:25
Medvedice3
Povede se! Přeji pádící želvu!
03. 02. 2013 19:37
Dobré rozhodnutí, taky už jsem před pár lety odhodila 20 kilo a pak je znova nabrala, to jsem ale neznala STOB a všechno sama počítala. Na tom pak všechno ztroskotalo, když to za mě počítá počítač, docela mě to baví.
03. 02. 2013 17:04
Taky jsem se vrátila po roce k zapisování, prostě jsem to neustála, z 10 kil jsem nabrala 5 zpátky a protože s věkem jsem pěkně zlenivěla, v pondělí si přivezeme psa (z útulku) a ten už mě donutí se trošku hýbat.
Ať nám ty želvy běží jak o závod. :)))))
Ať nám ty želvy běží jak o závod. :)))))
26. 01. 2013 22:14
Ahoj,vidím, že želva už vyrazila dopředu :o). Tak hlavně hodně zdravíčka a držím pěsti!
26. 01. 2013 10:13
Dnes je to přesně 14 dnů co jsem se také s pokorou vrátila na Stob. Bez zapisování jsem to prostě neustála a kilečka zase naputovaly zpět. tak jsem založila nový cyklus a vzhůru do boje a kilům zmar :-D
26. 01. 2013 10:08
Určitě to dokážeš já tu jsem po roce opět a taky se budu snažit ze všech sil zase něco pro SEBE udělat tak ti držím všechny palce ty to dáš
25. 01. 2013 09:11
zvládla jsi to jednou, zvládneš to i po druhé. A držím moc pěsti ať se ti daří a brzy se dostaneš na váhu, kterou si přeješ.
25. 01. 2013 09:02
Ahóóój Martinko :D
Jsem ráda, že tu je někdo z naší staré party, já jsem tady už od září, teď teda máme nějaké zdravotní problémy v rodině, takže hubnutí momentálně neřeším, ale rozhodnutá jsem taky.
Tak tě vítám zpátky a doufám, že si mě dáš do přátel :D Alice
Jsem ráda, že tu je někdo z naší staré party, já jsem tady už od září, teď teda máme nějaké zdravotní problémy v rodině, takže hubnutí momentálně neřeším, ale rozhodnutá jsem taky.
Tak tě vítám zpátky a doufám, že si mě dáš do přátel :D Alice
25. 01. 2013 08:52
Ahoooj :) Dokážeš to :) to je přece jasný ;) Zorientuješ se rychle a malý oblečení ti v létě bude už velký ;-) Hlavně klid...nepřibraly jsme za noc, tak to za noc nejspíš neshodíme :)
25. 01. 2013 08:46
To víš, že to dokážeš. Jsem o tom přesvědčená. Přeji hodně štěstí, silnou motivaci a pevnou vůli
25. 01. 2013 08:22
Vitej zpět. Šlo to jednou, půjde to i podruhé, základy už znáš:-)) A na pohyb si časem zvykneš, pomalu, po troškách. S jarem přibude vice možností sportovat venku.
Držím palce!!!
Držím palce!!!
25. 01. 2013 07:26
Jsi sympatická "baba":-), víš jak na to takže hodně sil a pevnou vůli a zas to půjde:-)!!!
25. 01. 2013 07:09
Pohodové hubnutí je podle mne ten správný postup, stres ať si jde někam ven z mrznout. Držím palce, Ty už víš, že to může jít, a to je velká výhoda.
24. 01. 2013 21:48
Dokázala si to už jednou, určitě to dokážeš i podruhé, nejdůležitější je, se rozhodnout a vydržet. Rozhodujících alespoň pro mě bylo prvních 14dní, pak mě to začalo bavit a s ubývajícími kily i o to víc, ale to už znáš :-)) Držím palce :-))
struca
Aktuality
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?