Datum registrace: 14. 10. 2010
struca
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 2. 2. 2017. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 133156.14 km |
| Kolo: | 66076.10 km |
| Cvičení: | 5525 h 40 min |
Přátelé
Stob skupiny
struca
Jak psát blog?ach jo!
01. 02. 2013
Tak celý tři týdny se držím ,jsem na sebe pyšná... a co myslíte dnes! dala jsem si cukroví, krémové z mrazáku ,ale kdyby aspoň kousek ale .....a před chvílí ještě 2 knedliky s borůvkama! Jsem na sebe naštvaná,jaké jsem prase , protože zítra ráno budu mít vážení a myslím, že to bude znát... a ještě ke všemu úplněk, místo toho , aby jsem se spíš postila tak jsem se přežrala! Ale ten pocit těžkosti je fůůůj... Zítra nanovo a žádné hřešení :-) snad se z toho poučím.. Hubnutí zdar!!!
Hodnocení (8 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
01. 02. 2013 20:32
janasan
Jo jo, taky to znám - ale důležité je vrátit se zase ke správnému stravování, když ten záchvat pomine. A samozřejmě, moc často by člověk těm přežíračkám neměl podléhat... Koukám, že cíl máš podobný jako já a jsi zhruba tak daleko jako já, tak to se na tvou želvu kouknu častěji! Držím palce!
28. 01. 2013 16:09
ne, že by jsem vám to přála děvčata :-) ,ale jsem ráda, že v tom nejsem sama ..
28. 01. 2013 11:16
:-) tak já se taky neudržela, v neděli ráno jsem se zvážila a odpoledne jsem se pěkně přecpala, takže veškeré úsilí asi vniveč..chjo, ale už mám nad sebou pomyslný bič a jsem zas hodná :-)
28. 01. 2013 08:13
ha, v sobotu jsem taky nedodržela.. byla jsem na nákupech a večer jsem propadla nějakému smutku:-(.. sedmička bílého, kousek klobásky a krabí salát (salatella s krevetami) mi teda od depky nepomohly, ale co.. už jsem zase vzorná:-)
27. 01. 2013 22:11
Já mám vážení až v úterý. a bude i měření. To jsem zvědavá. V minulých cyklech jsem se vážila denně, ale nyní jsem se přinutila k tomu, že se vážím jednou za týden. Je to lepší.
27. 01. 2013 21:02
Vždyť jsme jenom lidi :-)) Hlavně že jsi zaplašila chutě a vracíš se zase na správnou cestu :-)))
27. 01. 2013 20:23
Nic si z toho nedělej,než se stresovat je lepší si jednou za čas zhřešit a pak jít zas dál,kdesi jsem četla že by se mělo jednou za čas ulevit svým chutím a dopřát si něco zakázané.....fakt,neboj to dáme
27. 01. 2013 19:56
Nevadí. Nezlob se na sebe. Na člověka někdy prostě padne vysloveně neodolatelná chuť a je „zdravější“ se ji podvolit než vzdorovat, ale všeho s mírou ;-). Tak ať se daří, ty to zvládneš!!
27. 01. 2013 19:43
Z toho si nic nedělej :) jak by to vypadalo, kdybychom nehřešili :) a náhodou, občasné hřešení tělu jen prospěje...tělo dostane šok a jede zas tak jak má :)
27. 01. 2013 19:31
moc vám všem děkuji, říkala jsem si to taky,ale od druhých to slyšet le lepší :-) zítra zase ta jak se má !!
27. 01. 2013 18:53
Jemináčku, no a co? Kdybychom nehřešili, jak by se pak projevovalo nehřešení - to by pak vlastně nebylo. A občas zahřešit si je úplně normální, a protože jsi si to uvědomila, je vidět, že to máš pod kontrolou. A to je moc fajn. Hezký večerní čas.
27. 01. 2013 18:49
Jednou za čas se nic nestane. Důležité je, že si to uvědomuješ a vrátíš se do vyjetých kolejí na stobu. Držím palce :-)))
27. 01. 2013 18:49
Také jsem si dnes zahřešila. Hřešila jsem msově - půl grilovaného kuřete. Nevážila jsem ho, určitě mám bílkoviny mockrát překročeny. Zeleniny také bylo dost. Je mi fajn.
27. 01. 2013 18:46
Takový stavy mám taky. A co, zase bude líp. Ujet jednou za tři neděle, to není tak hrozný.
27. 01. 2013 18:32
podívej: snědla jsem hovězí vývar s masem, hrstkou nudlí a zeleninou a je mi blbě jak blázen. právě do sebe cpu pangrol. když už ti má být špatně, tak aspoň z něčeho pořádného, ne?
struca
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?
