Datum registrace: 01. 12. 2010
tkoskubova
Sebekoučink
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Získané body
Počítadlo pohybu
Můj pohyb | |
---|---|
Chůze: | 1778.90 km |
Kolo: | 4868.20 km |
Cvičení: | 111 h 19 min |
Všichni uživatelé | |
Chůze: | 133013.12 km |
Kolo: | 66054.10 km |
Cvičení: | 5522 h 3 min |
Přátelé
Počet přátel: 82
Jak požádat o přátelství
Stob skupiny
tkoskubova
Jak psát blog?Rybku si dám,sladkému odolám
24. 03. 2019
Ráda bych si tento týden zabojovala se sladkým pokušením a tak jsem se rozhodla,že si ho budu jenom všímat-dívat se,očichávat,ohmatávat........
Datum | Rybka | Zelenina | Sladké | Pohyb |
18.3 | 100g africký sumeček | 450g | To jsem tomu dala,kolem půlnoci jsem si dala proteinovou tyčinku a pár kousků hroznového cukru,a také hořkou čokoládu,takže dnes se pokus nezdařil | plavání,schody,prkno,chůze |
19.3 | makrela v konzervě 50g | 220g | schody,prkno,plavání 2100m | |
20.3. | 40g obalovaná ryba | 250g | dnes to nešlo,byla jsem na oslavě | schody 896,prkno,basket |
21.3. | 50g obalovaná ryba | 200g | raději nemluvit | schody 640,kolo 18km |
22.3. | nebyla | 320 | schody 368,cvičení v přírodě,kolo 12,5km | |
23.3. | losos 80g | 270g | schody prkno,cvičení v přírodě 65 min.,kolo 12,5 km | |
24.3. | nebyla | 280g | tvarohový závin ke kávičce | schody 1472,prkno |
Rybku si dám,
sladkému odolám,
Na talířek zeleninka
a v mém těle bílkovina.
A ať mi nic neschází,
přidám úsměv na tváři.
Krásný týden přeji všem,.
ať se daří se Stobem.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Obávám se, že tu mám zásoby do dalších vánoc.
Jo, a taky musím udělat meruňkové knedlíky a vyprázdnit mrazák.
tkoskubova
Kvíz o ceny
Ankety
Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?