Datum registrace: 16. 10. 2010
vachom
Sebekoučink
Váš nezaplacený cyklus byl automaticky zrušen dne 4. 9. 2021. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 144201.45 km |
| Kolo: | 67291.75 km |
| Cvičení: | 5987 h 18 min |
Získané body
vachom
Jak psát blog?"Zdravé" jídelníčky s recepty - tipy k vyzkoušení
27. 10. 2011
Při mém hledání tipů na to "co pořád vařit k večeři" jsem objevila stránky
http://www.fitnesstv.cz/dietni-jidelnicky .... kde jsou vystaveny jídelníčky na celý týden, společně s gramáží a recepty. Stránky se ale zabývají i cvičením a poradenstvím. Myslím, že je tu spousta témat k pročtení.
Z jídelníčků se mi líbí i "snídaně", ale svačiny si připravuji podle jiné zásady (pokud sacharid - tak společně s bílkovinou). Obědy nemám šanci moc ovlivnit, z nedostatku času a i pohodlnosti si kupuji obědy v naší kantýně.
Marcela
http://www.fitnesstv.cz/dietni-jidelnicky .... kde jsou vystaveny jídelníčky na celý týden, společně s gramáží a recepty. Stránky se ale zabývají i cvičením a poradenstvím. Myslím, že je tu spousta témat k pročtení.
Z jídelníčků se mi líbí i "snídaně", ale svačiny si připravuji podle jiné zásady (pokud sacharid - tak společně s bílkovinou). Obědy nemám šanci moc ovlivnit, z nedostatku času a i pohodlnosti si kupuji obědy v naší kantýně.
Marcela
Hodnocení (11 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
01. 11. 2011 08:26
jenisa
jé, super, inspirace není nikdy dost
27. 10. 2011 11:32
Jen nevím, jak bude na tyto jídelníčky reagovat sebekaučink, sama jsem ještě nezkoušela do něj jídelníček překlopit. Aby nakonec nesvítilo všechno červeně :-). Ale zase je fakt, že se jídelníček dá brát jako návrh a dál upravit podle potřeby. Tak dobrou chuť :-)
27. 10. 2011 09:38
Ďakujeme za pomôcku. Stránka je skvele písaná a pre mňa laika aj tie recepty. Presne viem, čoho koľko. Ďakujem.
vachom
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
