Datum registrace: 18. 08. 2013
velkanoha
Online program STOBlife
Sebekoučink
Zahájení: 14.01.2026
Ukončení: 11.03.2026
Cíl: Zhubnout
64 %
0 kg
2.8 kg
Již zhubnuto: 1.8 kg
Zaplacený cyklus je přístupný do 13. 3. 2026
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 0 km |
| Kolo: | 0 km |
| Cvičení: | 0 h 0 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 145347.86 km |
| Kolo: | 67311.85 km |
| Cvičení: | 6022 h 29 min |
Přátelé
Získané body
velkanoha
Jak psát blog?Hubneme s radostí pokračování, 23
06. 01. 2023
Dobrý den, opravdu mi shozená kila dělají radost. Trochu se mění poměr svalů a tuků. Pomalu, opravdu jen pomalu. Výsledky tu nějaké jsou.
Měření, první sloupec dnes v pátek 6.1.2023 a druhý sloupec jsou výchozí hodnoty ze 18.12.2022.
| obvod pasu 119cm 129cm -10cm | |
| obvod boky 130cm 142cm -12cm | |
| obvod prsa 117cm 122cm -5cm | |
| obvod stehna 71cm 74cm -3cm | |
| obvod lýtka 49cm 51cm -2cm |
Vážení ze 135,4kg mi zatím zbylo 131,8kg. Což je o 3,6kg méně.
Hodnocení (3 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
07. 01. 2023 23:32
zdenalan
Krásný výsledek, je to na velkou gratulaci.
06. 01. 2023 19:23
Parádní výsledky!!!! Gratuluji a přeji, ať se dál daří.
Ze začátku to jde rychlým tempem, tak se nenech odradit až nebudou úbytky tak velké. Jsi skvělá, když jsi to zvládla přes svátky. To by zasloužilo nějakou odměnu :-)
Ze začátku to jde rychlým tempem, tak se nenech odradit až nebudou úbytky tak velké. Jsi skvělá, když jsi to zvládla přes svátky. To by zasloužilo nějakou odměnu :-)
06. 01. 2023 18:38
Velkanoho, jméno neznám, pěkně jsi se rozjela. Vydrž! Každé kilo mínus je skvělé a už jsi si vyzkoušela, že je škoda ho nabrat zpět. Držím palce.
06. 01. 2023 15:39
- 10 cm v pase za necelý měsíc, to je skvělé! Gratuluji a přeji ať se Ti daří i dál!
velkanoha
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
