1.3.2026

Ráno si přivstanu, dám se do pořádku a jdu do obchodu, doma nemám ani krajíček chleba. Vezmu to obklikou, udělám procházku, nakoupím a jdu domu. Snídaně, dám vařit brambory, úklid, chvilka čtení, přeberu zase šuplík, kde mám nabíječky, vyházím obálky, které tam stále cpe můj muž, je to zběratel obálek. Udělám špenát, bramborové špalíčky, maso mám pečené, polévka je květáková. Zase uklidím v kuchyni a dáme si kávu, lehnu si a spím 2 hod.V noci mne budí muž chrápáním, hodinky ukazují že spím jednu hodinu. Vzbudím se a prší, ještě že jsem byla ráno na procházce. Vezmu žehličku a pustím si film, muž připravuje k večeři rybky. Dnes nacozeno 4,50 km. cvičení 30 min.

2.3.2026

Ráno jdu cvičit, dnes 30 min. snídaně, úklid, upeču kefírku na plech, jdeme do města, muž si jde koupit svody, do kádě, jedna je napojená a tak ještě druhou. Jde to odnést do garáže a já se jdu podívat do lídlu, máme ho předělaný, neni to nic pro mne, nemám ráda obří obchody, domu nesu chleba, nějaké drobnosti, velký grep. ohřeji oběd, polévka květáková, vepřová pečeně, špenát, špalíčky, po obědě káva a kousek kefírky. Jdu si chvilku číst na balkón, muž sundal v Semilech přikryté a zazimované stolky a lavice na sezení a tak mu jdu pomoct, složíme plachty a dáme je do kočárkárny. Večeře, chleba obložený a zelenina. Nachozeno 6,37 km, cvičení 30 min.

3.3.2026

Ráno vstanu a jdu cvičit, dnes 40 min. Snídaně, úklid, chvilka u knihy. Udělám Pařížskou šlehačku a naplním kefírku, jdu vařit, dnes polévka dýňová, pečený květák, bramborová kaše, ačokčová čalamáda. Uklidím kuchyň a dáme si kávu, jdeme ven, ale dnes né na procházku. V Semilech máme spoustu krtičin kolem domu, tak je rozhrabeme a očistím kousek mého záhonu, nikdo se nepřidal. Jdu domu a lehnu si na balkón a čtu, Dnes dvakrát přišel švagr, tak byl muž pořád v garáži. Večeře a ještě krátké cvičení 15 min. nachozeno 4,09 km.

4.3.2026

Ráno si přivstanu, jdu cvičit, dnes 40 min. také muž si přivstal, udělám snídaní, vezmu si ke snídani knihu, vím že se to nemá, ale mám málo času. Připravím do SONSU řezy s čokoládou , dnes vaří muži ženám, tak aspoň něco ke kávě. Muž odešel na desátou a já na dvanáctou, mají hotovo, salát a karbanátky. Všechno je výborně dochucené, jsou šikovný. Domu přijdeme v pět, jsem ráda že jsem doma. K večeři si dám camembert, červená paprika, chléb žitný. Dnes nachozeno 3,10 km. cvičení 15 min.

5.3.2026

Zase přivstanu, ale dnes necvičím, ale jdu pro vejce. Jsem tam v sedm a nějaká minuta a vejce jsou u dna, vzala jsem si dvoje, hodně peču i když né pro sebe.  Ale také si dám. Nasnídáme se a jedeme na Nouzov, stříháme stromky,  ty menší některé mám, horší je velká jabloň v zeleninové zahradě, stále dělá košťata, letos jsem jí vzala,  že muž říká že nebude mít ani jablko, no uvidíme vršek ještě nemám, potřebuji žebřík, ale Bridžinka je potichu asi o nás neví.Žebřík je ve stodole a klíče jsou ve verandě. Tak počkáme, ale nespustila a dělám něco jiného, vyhrabu listí, o stříhám bylinky, jen část, mám toho moc. Jedeme domu na oběd, zapomenu tam telefon, jdu si dát kávu na balkón a chvilku si čtu, dokonce jsem usnula. Jdeme na procházku, měla jsem vzít kolo a jet si pro telefon, ale špatně se mi dýchá, tak se projdeme  a domu jdeme a je tma, doma si dáme na co má kdo chuť, já si dám debrecínku a sýr, trochu nakládané zeleniny. Nachozeno7 km. cvičení20 min.

6.3.2026

Ráno jsem vzhůru a tak si chvilku čtu, v 7 hod. jdu cvičit, dnes 40 min. jdu udělat snídani a při jídle dám na pánev naložené maso, je opět krásně a pojedeme na kopec, dnes chceme dořezat strom , který mám v zahradě. Konečně vypadá dobře, dáme ven lavičku a stůl, máme venku i Bridžinku, leží na pěšince a opaluje se. Volá Markéta, zase někam jedou a dovezou nám Arinku, do jedné čekáme na Nouzově a pak jedeme do Semil na oběd, přijedou skoro ve tři,  odjedou a jdeme na procházku, domu přijdeme skoro večer,  já jsem si dala dnes jen jablko, ale pak mi muž obložil chleba, tak jsem si ho dala. Dnes mám našlapáno 4,10 km. Cvičení 40 min.

7.3.2026

Před sedmou jdeme na procházku, nejdříve jdeme za město a cestou domu se stavím pro pečivo, domu přijdeme po osmé hodině, udělám snídani, uklidím po ránu, chvilka u knihy. Dám péct maso a dnes uvařím polévku  pórkovou.Po obědě si dáme kávu, koukneme na film a jdeme ven. Včera jsem zapomněla jít na MDŽ k hasičům, ale Arinka by stejně byla smutná. Muž udělal obložený chleba. Nachozeno máme 6,30 km. cvičení 15 min.

8.3.2026

Vstanu po šesté a kolem půl sedmé jdeme ven, po osmé jdeme snídat, chleba, lučina a paprika, zadělám na koláče, připravím brambory, dnes udělám kaši a pečené maso, čalamáda. Ještě si uděláme kávu a zvoní telefón, všichni jsou po hromadě a jen já a Zdeněk chybíme.  Dopít rychle kávu a jedeme na kopec, první co nás čekalo je míč, Martin chce mít družstva na fotbal, nakonec ho Markéta hnala ať si hraje sám, obětoval se Petr. Na tenis si vzal Járu, dostaneme všichni kytičku k MDŽ, sedíme v pergole ale pak se udělala zima a jdeme domu, Martin donesl hru a jdeme hrát, dvakrát si zahrajeme a pak mu pustí televizor, konečně máme klid a povídáme si. Dnes jedeme domu dřív, Martin ráno vstává a Leka a Jára mají večer volejbal. Mám odvezenou Arinku, nachozeno mám 4, 80 km. 

9.3.2026

Dnes jdu na krev, honem pod sprchu a udělám si ještě čaj a horký hodím do sebe a mažu, potřebuji tam být v šest, dokud tam nemá sestřička plno, nejsem objednaná a mohla by říct ať přijdu jindy. Byla hrozně hodná a vzala mi krev na poprvé, v Brodě po sedmé a nemá ani kapku a řekla mi ať přijdu za týden. Jsem spokojená a jdu se projít, kolem Jizery, nakonec se stavím pro housky a ještě není otevřeno a tak počkám do sedmé.Procházkou jdu domu, nasnídám se a muž chce ať s ním jdu do města, nejde mu telefón, oprava se nekonala je to v simkartě, musí do Turnova, jdeme domu najíme se a dáme si kávu. Muž si vzpomene že pojedeme hned, za 30 min. nám jede autobus. V autobuse se ptám a jak nám to jede domu a on neví, to mne málem skolilo, prostě se spoléhá jen na mne. Jdeme do prodejny a má mrtvou simkartu, něco takového jsem nikdy neslyšela, dala mu novou a jdeme si koupit něco k pití a jdeme na nádraží, cestou vidím jak jede do Semil vlak i autobus, na nádraží čekáme celou hodinu, jsem naštvaná, nemám sebou ani knihu, dočkám se a jsem sama sobě odporná jak stále nadávám. Přijel vlak a nastupujeme, konečně trochu radosti, nastupuje také kamarádka, mám lepší náladu. Doma si uvařím hrnec čaje, dám si housku a pečenáče.  Dnes mám nachozeno 13,50 km. cvičit nebudu sotva lezu.

.

10.3.2026

Jsem vzhůru v šest,  tak si chvilku čtu. Dala jsem vařit květák, udělám polévku ale jinou,  dám do ní vaječné nočky,  trochu cvičení, snídaně, dnes si dám žitný chléb a lučinu, rajčata. Dodělám polévku a připravím brambor na kaši. Jedeme na kopec, Bridžinka o nás ví a stále štěká, dala jsem kočkám, které hned jak přijedeme, přijdou. Pustím jí když to mají kočky sbaštěný, určitě by jim to sežrala a pak jí je špatně. Jdu chvilku štříhat jabloň, ale mám artrózu a nemůžu na ruce a jde stříhat muž, jsem ráda a ani mu neříkám že by jsem to udělala jinak. Já čistím záhon kytek, stavíme se na hřbitvě a vezmu domu mísy a zasadím do nich jaro.  Ve dvě jedeme domu, zavřu Bridžinku, doma dodělám oběd, najíme se a dáme si kávu a jdu na balkón číst. K večeři si dám opět žitný chléb a debrecínku, chroupu kedlubnu.Cvičení 30 min. Chůze 7,36 km.

11.3.2026

Zase jsem vzhůru v šest, čtu si, nechci dělat hluk, je to tady dům důchodců. V sedm si jdu lehnout do vany, cvičení 10 min. snídaně, úklid a jdeme na vlak, jedeme do Turnova na bowling, dáme si tam oběd, domů přijedeme kolem čtvrté, potřebuji pečivo a tak jdeme do města, doma si dáme večeři, rybí salát a žitný chléb. Nachozené 5,30 km.

12.3.2026

Ráno poležím, zacvičím, udělám snídani, úklid, udělám květákové placičky, připravím pro muže oběd, dnes potřebuji do SONSU, mám tam být v jedenáct hodin. Sním jen polévku a jdu. Dnes máme pozvanou paní, která nás bude učit zdobení perníčků, hned víme kde je zakopaný pes, cukr je na profesionální zdobení, jiný než běžná moučka. Všichni se snažíme a máme to krásné, doma jsem ještě pokračovala, mám namoženou ruku a snad to pak bude ještě hezčí. Paní nás naučilai udělat polevu a tou se zdobí za několik dní. Tak musím upéct na velikonoce perníčky. Ať použiji polevu a ještě procvičím ruku. K večeři květákové placičky. Cvičení 40 min. chůze 5,50 km.

13.3.2026

Ráno jdu cvičit, úklid, dnes velký , snídaně, luxovat, Připravit oběd sebou a jedeme na Nouzov, Bridžinka je také na zahradě, dostříháme sad, udělám oběd, umeji nádobí, dnes jíme poprvé v chatě,všechno co používám nejdříve omyju, celou zimu jsem tam nešla, dnes jsem tam uvaříla. jak myju nádobí umeji vše co mám v šuplíkách a vytřu i šuplata. Trochu jsem tam uklidila ale dokud neodstrčím gauč na nesetřu i za gaučem, tak si tam ani nedokážu lehnout.  Ale aspoň tak a jdu okopat jahody, ještě mám dělat 3 řádky a přijde Lenka, chce ať vše nechám a dáme si kafíčko. Tak se na vše vykašlu a vezmeme si domu 2 knihy a jdeme si něco dát, Bridžina nechce jít na procházku,  večer jedeme domu, doma udělám tousty a nejraději by jsem zalezla do postele. Nachozeno 3 ,14 km, cvičení 40 min.

14.3.2026

Jdu cvičit, ale přemlouvám se, úklid, snídaně, lučina a celozrnný chléb, dnes musím navařit, polévka na přání kedlubnová, čočka na kyselo, volské oko, klobáska a okurka. mám hotovo a jdeme na nákup. Nejdříve se projdeme a pak nakoupíme a jdeme domu, doma se najíme a na balkóně si dáme kávu, chvilka čtení a jdeme do sklepa trochu uklízet, ale nemám to jak by jsem si to přála, začalo pršet a centrální odpad je docela daleko. K večeři pomazánka tvaroh, niva, ještě mám na ráno. Našlapáno 5,10 km, cvičení 40 min.

15.3.2026

Ráno ležím a vstávat se mi nechce, cítím koleno, je to po stříhání stromů, lezení po žebříku mi nedělá dobře. Vstal i muž a tak nechám cvičení plavat, udělám snídani, najíme se a sedím u polopatě. Pustím pračku a jdu vařit, musím si na příští týden něco připravit, budu málo doma, udělám čočkovou polévku, upeču kuře, salát, bramborová kaše. Po obědě úklid a káva, lehnu si a hned usnu, muž mne vzbudil, že nebudu spát v noci. Chvilku si čtu, ale ani mne to netěší. Včera jsem vyprala svetry které už jsou teplé a nosit je nebudu, ale vyskládat a uklidit, se mi je nechce, nechám je na šňůrách. Večer si dám toustík, dnes jsem nešla ani ven, doma jsem našlapala 1 km.

16.3.2026

Ráno jdu do Lídlu pro macešky na hřbitov, dostala jsem dvoje, donesu nákup domu a muž má připravený čaj, snídaně, úklid, udělám k obědu kuřecí rizoto, zůstane mi i na zítra, dojíme čočkovou polévku, dáme si kávu a jdu si lehnout. Ještě si chvilku čtu a jdu zase něco dělat, udělám tvarohový dortík., muž si dělá večeři sám a já si dám toustík. .Nachozeno 4,35 km, cvičení 15 min.

17.3.2026

Ráno cvičení, dnes 40 mni. snídaně, úklid, dám do pračky prádlo a uklidím koupelnu, vycídím umyvadlo a muž se jde holit, škoda práce, ale nakonec to dal do pořádku. Dnes mám uvařeno a tak jdeme objednat do koupelny novou skříňku a kohoutky, máme vše tak dlouho, co jsme si to postavili. Nakonec máme vybráno a domu se dostaneme v jednu hodinu, ohřeji oběd, dáme si kávu a jdu si číst na balkón. K večeři udělám  rybí pomazánku a jdu žehlit. Dnes nachozeno 6,17 km. cvičení 40 min.

18.3.2026

Vzbudím se v šest a tak si vezmu knihu, nebudu rušit dům důchodců. Zacvičím 40 min. připravím snídani, uklidím, dnes musím mít včas oběd, jdu do TYFLA, ve dvanáct tam musím být, polévka krabičková, kuřecí prsa v sýrové omáčce, těstoviny, a ve spěchu, letíme do TYFLA, máme besedu " bezpečnost seniorů". Je krásně a tak jdeme ještě na procházku, cestou domu si koupíme pečivo, doma si jdu chvilku na balkón čist, je tam 40 stupňů, honem odvětrám, zapomněla jsem otevřít balkón při odchodu. Jdu si přerovnat skříň, mám jí hrozně plnou, něco vyřadím. Večeře já dojídám pomazánku a muž chce debrecínku. Dnes jsem nachodila 4,50 km, cvičení 40 min.

19.3.2026

Vzbudím se v šest ale jen tak si ležím do půl sedmé, jdu cvičit, dnes 50 min. Ke snídaní lučina,  ředkev, žitný chléb. Potřebuji být v SONSU před dvanáctou, stále mne honí čas, dnes potřebuji uvařit polévku, udělám Krakonošovo potěšení,  dám se do pořádku, najíme se a dáme si jen polévku a v půl dvanácté otřebuji odejít. Tahle parta má také besedu o rodině, sešlo se nás 25, protože budeme mít nové vedení a dnes se to má rozhodnout. Domu jdeme kolem čtvrté a muž nadává, že jsme stále mimo domov. Stavím se v obchodě. Přijdeme domu dáme si těstoviny, kuřecí prso ve smetanové omáčce. Chvilku si lehnu a jdu uklidit záchod. Zalít kytky, ještě nějaké prádlo a sedneme si k telce. našlapáno 4,30 km.  cvičení 50 min.

20.3.2026

Dnes jsem měla dojem že je půl osmé, ale bylo o hodinu míň, ta radost, dala jsem se do pucu a utíkala cvičit než vyleze muž. Vždy mne to omele, přišel po půl osmé, tak jsem akorát skončila, snídaně, uklidím, koukám že muž si připravuje věci na Nouzov, ale dělám, že to nevidím, vůbec se nedohodne a pak chce ať jdu hned jak mi řekne a já nemám sebou jídlo a také si musím vše připravit. Také v pátek dělám větší úklid , stírat a luxovat, nakonec začal uklízet on. Markéta mi nebere telefón, asi má klienta, volám Lence a ta řekne že dnes přijedou, tak sebou beru, pro nás oběd, naložené maso jestli budeme grilovat, dortík a jedeme na kopec. Bridžinku nepustím hned, nic nemůžu udělat, hárá a mám obleženou zahrádku, sousedů mrňous nám rozplet plot a mám ho tam pořád. Dnes dělám ve skleníku, zasadím semínka a saláty, udělám půl skleníku, muž nadává ať toho už nechám, připravím oběd v chatě, nechci se zdržovat v baráku, najíme se veňku, ale teplo moc neni. Přijede Lenka a Jára, ještě jdu dodělat jahody, ty jsem minule nedodělala. Jdu pomoct dělat chlebíčky, Lenka chtěla ještě dělat vdolečky, ale tak  jí to rozmluvíme, dáme si kávu a akorát přijedou. Martin dovezl hlavolam, tak dnes máme jinou náplň. V devět jedeme domu a to chtějí ať také přespíme, ale nakonec jedeme. Muž tam nechce spát když je plný barák. Cvičení 40 min. chůze 4,20 km.

21.3.2026

Cvičení 30 min. snídaně, ranní úklid, nejdříve udělám karbanátky a potom kuřecí závitky, zase budu mít výživný týden a musím mít něco v mrazáku. K závitkům udělám rýži, polévku mám, najíme se a dáme si kávu a jdeme ven, při cesté domu se stavíme v obchodě, muž chce zase kuře, říkám mu že budeme kvokat, ať toho nechá, nechce jíst hovězí, doma si čtu, muž kouká na skoky, je šest hodin a dělá se pěkná zima, jdu domu, muž jí zase salám, udělám si mozzrellu, rajčata a pustím si telku vedle. Uklidím rukavice, šálky a dám do košíčku jemné jarní. Dnes mám našlapáno jen 4,10 km cvičení 30 min.

22.3.2026

Zacvičím 40 min. jdu udělat snídani, najíme se a pustím si polopatě, jdu udělat oběd, dnes polévka , uzený vývar a rýže, to jsem dlouho nedělala, u oběda muž vzpomíná na maminku, ta dělala rýžovou polévku. Druhé je bramborová kaše, karbanátky, čalamáda, muž uvařil kávu, jdeme uklidit v kuchyni a honem si lehnu, spím skoro hodinu, káva studená, dám si sušenku, ale ani cukr mne nenabudí, jdeme ven, k večeři ryba. nachozeno 5,32 km. cvičení 40 min.

23.3.2026

Dnes se válím do půl osmé a čtu si, vstává i muž a tak si zacvičím 20 min. a jdu něco dělat. Snídaně, úklid, zaleji kytky a jedeme osázet hřbitov, osázela jsem jen něco nemám to všechno, na hřbitově neteče voda, ještě že jsem vzala nějakou sebou. jedeme na Nouzov, zaleji skleník a zaseju mrkev, ředkvičku, petržel. Muž se šel podívat do baráku po rodičích a dům otevřený, dílna také a tak jdeme a projdeme dům i sklep a nikde nikdo, docela jsem se bála, kdyby tam byl někde někdo schovaný a dal mi po hlavě. Zamkneme dům ale klíče tam necháme, můžou být Standovo děti někde v lese. Jedeme domu a dáme si oběd, muž chce dojít za bráchou a říct že je barák a garáž otevřený, jen jsem uklidila stůl tak Standa přišel, celej rozesmátej , ale to mu sklaplo, když mu řekneme co  nahoře, honem jel i Zdeněk s ním, vrátí se večer a otevřeno nechal v sobotu Standa, já jsem si došla v Semilech na zahradu a chvilku si čtu, večeři si muž udělal sám. Dnes jsem chodila málo, více jsem dělala, nachozeno 2,10 km. cvičení 20 min. 

24.3.2026

Dnes čekám Járu, přiveza kočičku, musí na operaci, udělala se jí na bříšku boule. Od pěti jsem vzhůru a oblečená, na cvičení nemám ani náladu a chvilku si čtu. jdu dolu a  akorá Jára přijel, má sebou lavor a kočkolit, Moura je v tašce, odnesl mi to domu říkal že je to těžký. Kočička kouká že je u nás a vrní jako traktůrek, vůbec není nervózní, prošla byt a šla si lehnout na gauč. Na osum, je objednaná pod Kozákovem na veterině. Já jsem zase v Brodě v půl deváté objednaná na neurologii,  Jen odjedou já se dám honem do pucu a jedu. Přijedu v čas, jedna paní je přede mnou, dostala jsem sprďáka mám vysoký cholesterol, začala jsem lajdat a beru míň prášků, večer zapomínám, dnes jsem se polepšila, musím si to hlídat každý den. Přijedu domu a začnu péct, do toho mi volá bratranec Láďa, jede posedět, udělám salát, nemůžu dortík vychladit ani na balkóně, nakonec ho natřu, maskarpone a šlehačka, dám mu domu skoro polovinu, dnes máme k obědu kuřecí roládku a těstovinu. Jdeme ven a pak si čtu , dáme si kávu a dortík, ještě na balkóně pierota. Já si dám k večeři mozzarellu. nachozeno 5,96 km. 

25.3.2026

Zase jdu k lékaři dnes k očnímu, tak opět vynechám cvičení, udělám snídani, připravím polévku, dnes česnečku, uklidím a spěchám k lékaři, jsem tam za deset minut devět, na devět jsem objednaná. Jenže tam čekám skoro do deseti, nakonec mne pošlou do Tanvaldu, ale já ani nevím, kde je tam oční a tak mám jet do Liberce, tam to aspoň znám. Ale musím si tam zavolat a objednat se. Jsem otrávená stále něco mám a skoro nic neni v Semilech. Cestou domu jdu do obchodu, domu přijdu po jedenácté, udělám špagety, káva a úklid, jdu si lehnout. Navečer uvařím segedín, dáme si ho k večeři. Nachozeno 3,50 km.

.26.3.2026

Dnes si poležím, muž vstane zároveň se mnou, a tak nemám klid na cvičení, jdu udělat snídani, uklidím a jedeme na bowling, mám to nějak našlapané, ale nevařím na oběd si dojdeme, dám si svíčkovou, doma jí moc nedělám. Dnes nás moc neni a je to v klidu a pohodě. Máme sebou Jirku, špatně vidí a je po operaci, jen chtěl jet s náma, začal hrát a dáváme mu jen koule 5 kg. Přišel také pan učitel Pavel a přivedl vnučky, tak hrají za Jirku. Domu přijedeme kolem 4 hod. já se stavím v obchodě, pro pečivo. Doma si dáme ještě jednu kávu, kousek dortíku. K večeři si dám topinku, volské oko, zelenina. Dnes jsem nachodila 7,50 km. Večer cvičení 30 min.

27.3.2026

Musím jít zase cvičit, cítím záda, 30 min. snídaně, dnes velký úklid a ještě přidám dveře. Zabalím a jedeme nejdřív na hřbitov, vezmu sebou teplou vodu a umyju náhrobky, zalejeme macešky a jedeme na Nouzov, kousek záhonu prokopu a zaseji řepu, pastyňák, černé fazole. Pustíme Bridžinku a jdu se podívat na kočku, pomazlíme se a zase jí zavřu.  Sousedů pes se může uradovat, Bridžinka hárá a tak nakonec jí také zavřeme a jedeme domů, stejně se nedá nic dělat, stále odháním Čikyna. Doma se najíme a chvilku si lehnu a čtu. Dám si kávu a jdu mejt okna, na večeři si dám dřevorubecký chléb a pašiku.Cvičení 40 min., nachozeno 4,20 km.

28.3.2026

Vstanu a jdu cvičit. Dnes jsem vstala před šestou, do kuchyně dám záclonu, ale nemůžu koukat nahoru dělá se mi špatně, připravím záclony, dá je na konzolu muž. Snídaně, lučina, ředkev bílá, dřevorubecký chléb. Jdu povléknout postele, muž vyhrožuje že jde do garáže, ale pak přišel, pomohl otočit madračku na letní stranu. Nemůžu na ruku a je to dost těžké.Pustím pračku dvakrát, mám plný balkón, jdu vařit, bramboračku a bramboráky, po obědě usnu. Dáme si kávu a teprve jdeme ven, cestou domu se stavím pro housky, chtěla jsem žehlit a muž nadává ať taky něco nechám na zítra. tak udělám věnec na dveře, na odpočívadlo jsem udělala misku a hrníček, v hrníčku hnízdo a ptáček, po tyčce do misky kytičky, v misce vajíčka a kytičky. Dnes cvičení 30 min., nachozeno 4,80 km.

29.3.2026

Vstanu a zacvičím si, udělám snídani, úklid a velikonoční zdobení bytu, dnes jen ohřeji oběd, bramboračka, segedín, knedlík. Máme domluvené že půjdeme do kolory na velikonoční trhy, jde nás od baráku pět a už se ptají kdy se bude napouštět voda. Na trhu jsem koupila, jelení klobásu, marokánky, punč.Přijdeme domu dám si čaj a jdu ještě ven. Muž šel do garáže, k večeři udělám rybí pomazánku. cvičení 30 min.  nachozené 5, 40 km. Možná  ještě vytáhnu žehličku?

30.3.2026

Ráno si zacvičím, snídaně, trochu čtení, uklízení, jdu udělat oběd, bramborové nočky, zelí, uzené, dáme si kávu a jdeme ven, dnes chumelilo, byla pěkná zima. Nikam by jsem nešla, ale muž jinak nedal, musela jsem jít. Uklidíme v kuchyni a vezmu žehličku, stěhuji se do obýváku, večer se mi nechtělo. Ale mám hotovo i kyž jsem se přemlouvala,  nachozeno 4,50 km, cvičení40 min.

31.3.2026

Ráno jdu cvičit a teprve pak do vany, dnes jedu do Turnova na osteologii, snídaně, úklid a jedu do Turnova, v Turnově zmatek kolem stojanů na parkovišti, zase mají jiný styl, ale vše je zvládnuté a jdu čekat. Tentokrát nemám žádanku na krev a tak se optám na sesterně, paní doktorka má výsledekek Boleslavské nemocnice, jsem moc ráda a mám lepší výsledky,  dostanu tři  krabice léků na půl roku. Jedeme domů a udělám oběd, jen ohřívám, je dvanáct hodin. Po obědě káva a úklid v kuchyni. Jdeme ven, cestou domu jdeme do obchodu, k večeři si dám plněnou tortillu, muž párky. Nachodila jsem 5,50 km, cvičení 30 min. Přebrala jsem dokumenty, které muž skládá a nedává je do šanonu, ale nechám si to na zítra. Konec měsíce a vážím stále 63 kg.