TOPlist
Sledujte nás:

Kniha Hubneme s rozumem tvořivě

Zpět
 

V této praktické knize se můžete inspirovat jednoduchými rychlými recepty a sestavit si vyvážený jídelníček na celý den.

Kniha je rozdělena na tři části, které je možné díky rozstřižení a kroužkové vazbě samostatně otáčet. Vrchní třetina knihy je věnována snídaním, svačinám a moučníkům, prostřední obědům a spodní večeřím. Listováním a otáčením si tak každý může vytvořit vlastní nutričně vyvážený jídelníček na celý den. 

Recepty jsou jednoduché a rychlé a hodí se pro každodenní vaření. 

Knihu můžete objednat na www.stob.cz.

Hodnocení (23 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

08. 06. 2022 11:05
No nevím, s radostí jsem očekávala balíček. Jsem zklamaná. Rozhodně by bylo lepší, kdyby každá karta měla svých 400kj (podle talířků) a rozděleno na sacharidy a bílkoviny a člověk by si skládal sám na celý den. Tohle mi přijde složité. Jak dodržet počet talířků, když v každém jídle je x ingrediencí...Nechápu, jak s tím pracovat.. :(
23. 05. 2019 04:24
Dobrá kniha
21. 05. 2019 17:04
určitě dobrý pomocník, ale pokud nemáš pevnou vůli a motivaci, nic s tím nenaděláš
21. 05. 2019 06:59
Každá inspirace se hodí :-)!
20. 05. 2019 16:24
Nedávno jsem měla možnost do knížky nahlídnout, vypadá moc dobře, uvažuji o zakoupení :-)
20. 05. 2019 07:56
Knihu jsem měla kdysi půjčenou
20. 04. 2018 07:40
děkuji za tip....
19. 04. 2018 08:56
Díky za inspiraci, možná si ji koupím
18. 04. 2018 11:47
Knihu jsem měla půjčenou z knihovny a chci si ji i koupit
18. 04. 2018 11:47
Knihu jsem měla půjčenou z knihovny a chci si ji i koupit
17. 04. 2018 09:16
Knihu mám doma a radm se s ní.
17. 04. 2018 05:55
Jako inspirace bude určitě dobrá.
16. 04. 2018 15:05
Já mám nejraději Nakupujeme s rozumem, vaříme s chutí
16. 04. 2018 11:49
Tuto knihu mám doma a občas v ní hledám inspiraci co uvařit.
16. 04. 2018 09:18
Knihu již nějakou dobu mám. Je moc dobře udělaná. Obzvlášť chválím, že je každé jídlo rozpitváno tak, že je počet kJ uveden u každé ingredience. S tím jsem se v jiných příručkách nesetkala. Většinou mají kJ za celý pokrm dohromady.
16. 04. 2018 08:28
Knihu mám doma. Dobrých rad není nikdy dost :-)
16. 04. 2018 08:22
Doma mám několik knih od Stobu, ráda si v nich čtu a beru si inspirace.
16. 04. 2018 07:51
tuto knížku jsem měla půjčenou, jinak ty předchozí některé mám - asi 3

Naši partneři