Vypadá opravdu zajímavě, díky.

Tak jsem to dočetla.Rozhodně si to přečtu ještě jednou, potřebuji si to dostat pod kůži.Když skloubím to , co jsem se tady naučila : co jíst s tím co jsem se tedky dočetla : kdy jíst, jak si dopřáti kvalitní spánek a pohyb, tak si myslím, že to mojemu tělo rozhodně neuškodí, ba naopak objevím a podpořím moje vnitřní hodiny......šokuje mne jaká je v jednoduchosti je pravda.....

https://www.youtube.com/watch?v=Ulul5ghSO8Q malá audioukázka z knihy

Dík za tip, podívám se.

Koukala jsem na anotace, kniha vypadá zajímavě, díky za tip :-)

Tak to zkusím taky objednat.

Na ČT24 jsem viděla rozhovor D.Stacha s autorem této knihy.Tak mne to zaujalo, že jsem si ji hned objednala a teďky to čtu jedním dechem. Je to opravdu velmi, velmi zajímavé a rozhodně to stojí za zamyšlení.....