TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 01. 02. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

kuhnj

Původní Sebekoučink

30 %
0 kg 5 kg

Již zhubnuto: 1.5 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 16675
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 134560.62 km
Kolo: 66411.20 km
Cvičení: 5596 h 8 min

Přátelé

Stob skupiny

 

?

Jak se připojit ke skupině

kuhnj

Fotogalerie: Moje večeře Popis: Trochu jsem udělala pořádek ve své fotogalerii a jídla jsem rozdělila. Budu se snažit přidávat i energetické a výživové hodnoty. Pokud bude mít někdo zájem o recept, napíšu ho nebo pošlu mailem:-).

  • Poslední úprava: 03. 08. 2014
  • Poslední komentář: 15. 08. 2014
Nahrávání..
Zapečené tousty pod grilem se šunkou, light mozzarellou a kedlubna Celkem 1278kJ
Pikantní fazole s treskou na kmíně 1330kJ
Zapečená míchaná zelenina se sýrem Energ. h. na 1 porci: 1020 kJ Bílkoviny (g): 21.3, Tuky (g): 8, Sacharidy (g): 21 SAFA (g): 3.3
Zapečené papriky se žampiony a tofu Energ. h. na 1 porci: 565 kJ Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 8.5 SAFA (g): 1.5
Domácí rybí salát Energ. h. na 1 porci-200g- 565 kJ Bílkoviny (g): 10, Tuky (g): 6.5, Sacharidy (g): 8.5 SAFA (g): 1.5 mácí rybí salát
Stovková pomazánka-100gmrkve,100gceleru,100g dušené tresky,100g jogurtu-nastrouhat,ochutit citronem,solí,pepřem...
Grilovaný lilek s balkánským sýrem
Řecký lilkový salát
Hodnocení (11 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

15. 08. 2014 09:35
jééé rybí salát, mňam, jak jej děláš?
15. 08. 2014 09:02
Máš to moc pěkné, dobrá inspirace :-)) Určitě nějaké vyzkouším.
15. 08. 2014 08:34
Obrázky jsou pěkné,lákavé,jenom škoda,že u nich není,jak se připravují,bylo by možné?
04. 08. 2014 07:50
Skvělý nápad a krásná fotogalerie
03. 08. 2014 20:25
díky za inspiraci, zítra se pustím do plněných paprik :-)
03. 08. 2014 18:11
Mňam :-), co víc dodat:-)!
03. 08. 2014 18:00
Zajímá mě ten lilek,asi to nejdu ve STOBÁCKÝCH receptech,že jo?
09. 06. 2014 20:04
hned bych si Tě vzala domů, šikovná kuchařinka ;-)
09. 06. 2014 19:59
Sliny se mně jen sbíhají....)
09. 06. 2014 06:51
Krásné, inspirativní a jistě chutné:-)
08. 06. 2014 23:07
krása, určite sa inšpirujem!
08. 06. 2014 22:17
veselinek: 1178 na dva toasty je právě ještě docela málo :-) Zasytí to jako plnohodnotný oběd i večeře (alespoň mě), takže mi to přijde docela málo kalorické...Koho nezasytí (třeba chlapa:-), musí holt doplnit nízkotučnou bílkovinou a zeleninou...
08. 06. 2014 22:14
úžasně to vypadá!!!
10. 04. 2014 07:40
bezva na pohled a určitě i dobré :-)
09. 04. 2014 11:25
Krásná jídla, super inspirace, díky! :)
09. 03. 2014 23:21
Hm. tak tady se budu inspirovat.
Ještě bych uvítal s menší energetickou denzitou. Dva tousty a 1178 ? Ach jo.
08. 03. 2014 22:52
Skvělá inspirace a moc pěkně naaranžované :-)
08. 03. 2014 22:28
Hmmmmm, tresku jsem dělala tento týden taky a byla mooooc dobrá :)
08. 03. 2014 22:06
krásná práce, vypadá to výborně :D
08. 03. 2014 21:58
Už to píšu, co jsem si ukuchtila:-).
08. 03. 2014 21:54
zajímavé a moc pěkně naaranžované, copak je to za mňamku ?

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři