Datum registrace: 31. 08. 2011
madridacka
Sebekoučink
Zahájení: 30.11.-0001
Ukončení: 30.11.-0001
Váš cyklus již skončil. Pro pokračování v Sebekoučinku si založte nový cyklus.
Počítadlo pohybu
| Můj pohyb | |
|---|---|
| Chůze: | 290.00 km |
| Kolo: | 27.50 km |
| Cvičení: | 23 h 45 min |
| Všichni uživatelé | |
| Chůze: | 149048.55 km |
| Kolo: | 67470.85 km |
| Cvičení: | 6090 h 3 min |
Stob skupiny
Získané body
madridacka
Fotogalerie: Procvičíme břicho Popis: Zkusila jsem dát obrázky cvičení, ale nějak se nepovedlo. Každopádně s jinou technikou to snad vyjde a zítra to vylepším
Hodnocení (4 hlasů):
Sdílet:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
03. 02. 2019 13:36
madridacka
Já myslím, že podstatné je inspirovat se a upravit cviky dle vlastních možností. Já se tentokrát inspirovala časopisem Dieta speciál - PLOCHÉ BŘICHO
03. 02. 2019 13:36
Já myslím, že podstatné je inspirovat se a upravit cviky dle vlastních možností. Já se tentokrát inspirovala časopisem Dieta speciál - PLOCHÉ BŘICHO
03. 02. 2019 13:36
Já myslím, že podstatné je inspirovat se a upravit cviky dle vlastních možností. Já se tentokrát inspirovala časopisem Dieta speciál - PLOCHÉ BŘICHO
03. 02. 2019 13:36
Já myslím, že podstatné je inspirovat se a upravit cviky dle vlastních možností. Já se tentokrát inspirovala časopisem Dieta speciál - PLOCHÉ BŘICHO
03. 02. 2019 13:30
Nadi, jak to bude v případě, že první cvik nemůžu Na kolenou prostě mám zakázané cvičit a ani by jsem to bolestí nedala :-((. Tak si tento cvik mám přizpůsobit, nebo jak to pořečšit?
03. 02. 2019 12:34
Břicho je pro mne, v kombinaci s narušeným svalstvem a nervstvem dolních končetin další "kostlivec ve skříni". Výběr cviků má v této partii dost omezený, ale každá troška se počítá :-).
madridacka
Aktuality
Ankety
Ohodnoťte program Sebekoučink
